"到底什么汤能祛斑啊？"看着她桌上堆的祛斑霜空瓶，我忍不住笑出声，其实咱们老祖宗留下的汤方里，藏着比护肤品更管用的祛斑秘诀，今天就带大家看看，那些能让斑点"喝"消失的神奇汤水！
祛斑汤的"隐形冠军"：西红柿豆腐鱼汤 上周去菜市场，卖鱼的阿婆神秘兮兮塞给我个方子："姑娘脸色发黄，回家炖这个汤喝！"将信将疑试了两周，有天照镜子突然发现鼻梁旁的晒斑淡了，这汤的玄机全在西红柿里的番茄红素，遇上热油就像开了挂，专门打击黑色素，再加豆腐里的大豆异黄酮，双剑合璧抑制色素沉淀，最妙的是加鲫鱼，优质蛋白促进代谢,喝完连皮肤都透着水光。
熬夜党的救星：雪梨百合瘦肉汤 隔壁办公室小王总加班到凌晨，有天突然发现两颊长了大块黑斑，我赶紧把祖传方子分享给她：雪梨削皮切块，百合抓一把，加蜜枣和瘦肉炖两小时，刚开始她嫌麻烦，结果半个月后跑来说"斑真的淡了"，其实雪梨里的果酸能温和剥脱角质，百合富含黏液蛋白修复屏障，配上维C丰富的蜜枣,正好把熬夜损伤的黑色素代谢掉。
黄褐斑克星：黑木耳红枣汤 我妈更年期后脸上突然冒出大片黄褐斑，老中医开的就是这个"黑红配"，别看材料简单，黑木耳里的铁元素能改善气血循环，红枣补气养血，每天早晚喝一碗，三个月下来我妈脸上斑点像被橡皮擦过，关键是这汤特别温和，连姨妈期都能喝，不过要记住，黑木耳一定要选正面乌黑发亮的,泡发后记得摘掉背后硬芯。
顽固斑终结者：薏米冬瓜老鸭汤 表姐怀孕生的妊娠斑三年都没褪，试遍贵价护肤品没用，去年立秋我给她寄了十斤薏米，让她每周炖两次冬瓜老鸭汤，薏仁利水渗湿，冬瓜里的丙醇二酸能抑制糖分转化脂肪，老鸭滋阴清热，这组合专治顽固色素沉积，表姐喝了半年，现在素颜出门都敢自拍发朋友圈，注意鸭肉要选一年以上的老鸭,炖出来的油是金黄色的才够滋补。
懒人必备：三白甘草饮 知道现在年轻人忙，最后说个快手方子，白茯苓粉、白芷粉、白芨粉各5克，加甘草片煮10分钟，这三个"小白"都是中药祛斑经典搭配，茯苓祛湿，白芷美白，白芨修复，我同事直接装进保温杯当茶饮，两个月时间下巴的痘印斑淡得几乎看不见，不过粉末一定要去药店现磨,超市买的添加剂太多。
这些汤方看着普通，但坚持喝真有奇效，上个月同学聚会，大家惊讶地发现曾经满脸雀斑的班长，现在素颜都敢怼脸拍，其实祛斑就像熬汤，急火猛攻不如文火慢炖，不过要提醒一句，如果是病理性色斑，还是要先去看医生哦！你试过哪些有效的祛斑汤？欢迎在评论区分享
