"你脸上那些小雀斑是怎么淡下去的？"其实哪有什么秘密武器，不过是把老祖宗留下的食疗法用对了地方，这些年试过太多美白产品，不是钱包受不了就是皮肤越来越敏感，直到去年偶然翻到奶奶的手抄本药膳方子，才发现祛斑这事还能吃得健康又省心。
咱们脸上的斑可不是简单的表面功夫,中医看来，肝气郁结的人容易长蝴蝶斑，气血不足的两颊爱泛褐，脾胃虚弱时嘴角周围总雾蒙蒙的，就像家里漏水要修水管，祛斑得从内里调养才管用。
先说说最见效的玫瑰山楂饮,超市买干玫瑰花苞20克，配炒过的焦山楂10片，冰糖少许，每天抓一把煮水当茶喝，酸甜适口特别上瘾，玫瑰花理气解郁，山楂活血化瘀，特别适合压力大、月经不调引起的黄褐斑，我同事连喝两个月，原本眼下像黑眼圈似的斑块淡得像铅笔画。
要是脸色发黄带褐斑,八珍汤改良版值得一试，熟地15克、当归10克、白芍10克，加黄芪15克、党参10克，炖只老母鸡，这组合听着就大补，其实是给缺血的脸"施肥"，我产后脸颊冒的妊娠斑，靠这汤连喝三个月，现在素颜出门都敢直面手机镜头，注意经期要停喝，不然血量多得吓人。
油皮姐妹最适合茯苓薏仁粥,药店买炒白茯苓30克，炒薏苡仁60克，打成粉每天早晚冲一勺，这俩东西利水渗湿超厉害，脸上油光少了，黑色素沉淀自然跟着变淡，我表姐坚持吃了半年，不仅痘印消了，连鼻翼两侧的毛孔都细腻许多。
手脚冰凉的长斑姑娘,可以试试桂圆枸杞茶，桂圆肉10颗、枸杞15粒，加两片生姜煮水，这个喝着暖乎乎的，特别适合宫寒导致的下巴长斑，记得要白天喝，晚上喝容易上火，有个宝妈群认识的姐姐，喝了整个冬天，第二年开春斑就浅了大半。
最后说个懒人办法——陈皮柠檬膏，新鲜柠檬切片去籽，加陈皮丝、冰糖熬成果酱，每天挖一勺兑水喝，这个专门对付日晒斑，夏天出门前喝特别管用，我们办公室几个户外爱好者，去年人手一瓶，现在个个都说防晒霜都省了半瓶。
不过别指望喝两天就能祛斑,这些方子至少要连续吃一个月才见效，刚开始可能会经历"排毒期"，有些人会长小红疹或者便溏，这都是身体在排淤毒的正常反应，要是配上十点睡觉、防晒伞不离手，效果翻倍不止。
重点来了：每个人体质不同，最好找中医把过脉再调理，比如阴虚火旺的要加麦冬，气滞严重的配点佛手茶，别嫌麻烦，咱调理的是自己的脸，总比刷酸烂脸强吧？下个月准备把这些方子整理成册，想要电子版的留言告诉我
