姐妹们有没有发现，现在脸上长斑的人越来越多了？熬夜追剧、外卖奶茶、工作压力大，这些现代生活痕迹全写在脸上了！与其花大价钱买美白精华，不如试试老祖宗留下的中药调理法，今天咱们就来聊聊那些能让脸蛋干净透亮的中药材，手把手教你把黄褐斑、晒斑吃下去！
当归——活血淡斑的"妇科圣药" 每次去中药店都能闻到浓浓的当归味，这个看起来黑乎乎的根块可是祛斑界的隐藏高手，中医说"无瘀不成斑"，当归就像个勤劳的清道夫，专门打扫血液里的垃圾，每天用3片当归加红枣泡茶，坚持喝两周，你会发现脸色不再暗沉发黄，有个宝妈跟我反馈，产后坚持喝当归黄芪水,连妊娠斑都淡得看不见了。
白芷——古代贵妇的美白秘方 记得《甄嬛传》里娘娘们总用香粉吗？白芷就是古代美白配方的核心成员，它含有的挥发油能深入皮肤底层，像橡皮擦一样擦掉黑色素，最简单的方法是把白芷磨成粉，混在酸奶里敷脸，每周2次，三个月后同事见了我都问是不是偷偷做了光子嫩肤，不过要注意白天用完别晒太阳,不然容易反黑哦。
茯苓——健脾祛湿的祛斑密码 脸上长斑其实是个警报，说明你的身体正在泡水！很多姑娘下半身水肿还长斑，这就是脾虚湿重的表现，茯苓煮粥最养人，每天早上抓一把和大米同煮，既能祛湿又能健脾胃，我邻居阿姨喝了半年茯苓粥，不仅脸上的蝴蝶斑淡了，连小肚子都变小了，她说这是"祛斑顺带减肥"的意外收获。
枸杞+菊花——明目祛斑的黄金搭档 这两个可是办公室必备的养生CP！枸杞补肝肾，菊花清肝火，肝好则气色好，每天用10颗枸杞加3朵菊花泡水，连续喝一个月，你会发现眼周的辐射斑明显变浅，有个程序员小哥坚持喝这个茶，原本布满电脑脸的褐色小点居然淡得七七八八,现在他逢人就安利这个方子。
珍珠粉——外用内服双效祛斑王 别看珍珠粉贵，但真要是遇上顽固斑，它就是最给力的助攻，晚上洁面后取0.3克珍珠粉混在爽肤水里拍脸，早上用豆浆冲服1克，内外夹击对付黑色素，我表姐孕期长了满脸孕斑，产后坚持这个法子，现在素颜出门都被夸皮肤透亮,她笑着说这比激光划算多了。
【独家祛斑小秘诀】 光吃药可不够，还要记住这三个关键点： 1️⃣ 每天早晨空腹喝一杯温盐水，给肠道洗个澡 2️⃣ 下午4点后不吃水果（果糖堆积会加重色素） 3️⃣ 睡前用梳子从额头梳到脖子30下，通经络消淤堵
最后说句大实话，中药祛斑就像温水煮青蛙，急不得！我见过最快见效的是坚持两个月开始淡化，慢的可能要半年，但这种由内而外的透亮感，可比刷酸强多了，建议大家先找中医把脉，根据自己的体质配伍药材,毕竟每个人的斑都有不同的故事。
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