最近照镜子总被自己脸上的斑吓一跳？熬夜追剧留下的痘印、孕期冒出的妊娠斑、三十岁后突然明显的雀斑......这些顽固的小黑点就像墙上的污渍，怎么擦都擦不干净，其实咱们老祖宗的药箱里早藏着"美白橡皮擦"，今天就带大家认识几位祛斑界的中药高手。
斑点是怎么爬上脸的？ 每天洗脸时看着镜子里的斑，总觉得是皮肤在"抗议"，中医看斑不像西医只说黑色素沉淀，更讲究"有诸内必形诸外"，肝气郁结的人容易长黄褐斑，像长期压力大、爱生闷气的姐妹；脾胃虚弱的会堆积色素，产后妈妈们深有体会；还有经常熬夜的夜猫子，肾阴虚导致脸颊爬满黑褐色斑块，搞清楚自己的斑从哪来，才能对症下药。
五味中药堪称"祛斑侠"
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白芷：千年美白担当 这味药在古代可是宫妃们的美容秘方，记得去年去云南旅游，当地姑娘教我用新鲜白芷汁混蜂蜜敷脸，说是晒斑克星，现代研究发现它含有挥发油成分，能像吸尘器一样把皮肤底层的黑色素吸出来，我现在每周用白芷粉掺酸奶做两次面膜，两个月下来连同事都说我脸色透亮了。
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当归：活血养颜全能王 以前痛经喝当归汤，现在发现它还能淡斑，邻居张姐是典型血瘀体质，两颊布满芝麻大的斑点，坚持早晚用当归煎水擦脸，配合内服四物汤，半年时间斑居然淡得像铅笔画，不过要注意当归偏温，油性皮肤要控制用量，不然容易闷痘。
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茯苓：健脾祛湿顺便美颜 很多长斑的姐妹都有个通病——湿气重，我自己就是典型例子，舌苔厚腻还总感觉身体沉重，直到中医师开了茯苓陈皮茶，这味白色药材不仅能煮水喝调理内在，磨成细粉掺在面霜里，对淡化眼周辐射斑特别管用，现在每天早晨喝杯茯苓豆浆，整个人都清爽不少。
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珍珠母：海边来的天然抛光剂 上次去连云港玩，当地人推荐用珍珠末拌蛋清敷脸，开始我还不信，试了三个月真发现鼻梁上的雀斑变浅了，后来查资料才知道，珍珠母含有多种氨基酸，能修复受损的皮肤屏障，特别适合经常化妆导致的色素沉积，注意要买海水珍珠研磨的，淡水珍珠效果差一半。
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丹参：血管清道夫兼祛斑 这味红色药材最懂"通则不痛"的道理，公司财务姐姐有次聊起，她每天用丹参泡茶，原本分布在颧骨的大片黄褐斑渐渐碎成小点，丹参能改善微循环，对气血不畅引起的斑块效果显著，但孕妇千万别碰，这药活血力度堪比藏红花。
中药祛斑的正确打开方式 别以为抓把药材往脸上糊就行，这里面学问可大了，我表姐当初乱用白术粉敷脸，结果过敏红肿半个月，正确做法是：干性皮肤选蜂蜜调和，油性皮肤用绿茶水调配，敏感肌最好先在耳后试敏，内服的话建议早上空腹喝，吸收效果最好，但月经期要停服活血类药材。
过来人血泪经验分享
- 别信速效偏方！曾经试过醋泡鸡蛋七天祛斑法，结果满脸脱皮差点毁容
- 贵的不一定好,我在同仁堂买的超细珍珠粉还没菜市场现磨的有效
- 祛斑期间绝对要忌口,酱油奶茶蛋糕全都戒掉，不然斑会卷土重来
- 搭配按摩事半功倍,每晚用刮痧板从下巴往太阳穴推，促进药物吸收
日常防斑小绝招 现在出门必擦SPF50防晒霜，以前总觉得物理遮挡麻烦，自从见识了闺蜜晒出的晒斑就老实了，还有每天敲带脉100下，帮助排毒排水肿，最近迷上红豆薏米芡实粥，既祛湿又能补充植物雌激素，对预防新斑生成特别有用。
写到这里突然想起奶奶说的"相由心生"，其实斑不只是皮肤问题，更是身体发出的警告信号，那些靠激光打掉的斑，过两年还会卷土重来；而用中药慢慢养出来的干净脸，才是从根子上解决问题，建议大家先找靠谱中医师辨证，再根据自己的体质选择最适合的祛斑方案，毕竟每个人的斑都是独一无二的"
