"你脸上那些小雀斑怎么淡下去的?"其实哪有什么秘密武器,不过是喝了三个月中药茶罢了,今天就带大家看看,老祖宗留下的祛斑智慧到底藏在哪些药材里。
【第一碗汤:肝郁气滞型斑点必喝】 当归+玫瑰花+红枣煮水 每天盯着电脑十小时的上班族最懂这种痛——压力痘和黑眼圈还算小事,偏偏眼角下方总浮现出青褐色的斑块,中医说这是肝气郁结的表现,就像水管被堵住了,毒素排不出去全堆在脸上。
试试这个懒人方子:当归片5克(像泡茶一样抓一小把)+干玫瑰花8朵+红枣3颗,开水焖泡20分钟,我坚持喝了两周,发现经期前必长的闷痘少了,连带着颧骨边的斑也淡了两个度,当归活血,玫瑰疏肝,红枣补气,三剑客专治各种憋屈斑。
【第二盅羹:宫寒引起的唇周发黑】 益母草+红糖+鸡蛋 很多姑娘不知道,嘴唇周围的暗沉可能是宫寒的信号,每次姨妈期腹痛到打滚的姐妹注意了,这可能是气血瘀滞的表现,记得去年体检时医生说我子宫后位,冬天特别怕冷,嘴角总是乌青一片。
现在每月准时喝这个:益母草膏1勺(药店买现成熬好的)+红糖块+荷包蛋,煮蛋的时候把益母草膏搅进红糖水里,趁热喝下,坚持三个月,你会发现不仅经期舒服了,连人中附近的色素沉淀都变浅了,不过孕妇千万别试,这方子活血效果太猛。
【第三壶茶:熬夜脸的救星】 白芷+蜂蜜+柠檬 作为曾经的夜猫子,我最懂凌晨两点还在追剧的代价——脸色蜡黄,鼻梁上像打了层阴影,白芷粉简直是熬夜肌的救命稻草,它含有挥发油成分,能像吸尘器一样带走黑色素。
做法超简单:中药铺买炒过的白芷粉,每天早晚一勺拌蜂蜜水,我最近加了几滴柠檬汁,酸酸甜甜像喝饮料,才半个月,同事就说我素颜时"脸透亮了",特别是鼻翼两侧的毛孔没那么明显。
【第四碗粥:脾虚导致的面色萎黄】 茯苓+薏米+山药 有些姑娘明明年轻,却总被人问"是不是没休息好",其实就是脾虚作祟,这类体质特别容易在两颊长大片淡斑,像蒙了层灰雾,我产后就是这种状态,整张脸松垮垮的没精神。
现在每周喝三次四神汤:茯苓15克+炒薏米20克+山药干10克,炖肉汤或者煮粥都行,刚开始觉得味道寡淡,后来学聪明了加冰糖,喝了两个月,某天照镜子突然发现法令纹变浅了,连带嘴边的小斑点都跟着淡化。
【第五盏灯:血虚引起的眼下青黑】 熟地黄+枸杞+龙眼肉 长期节食减肥的姐妹注意了!突然有一天发现黑眼圈怎么都遮不住?这可能是血虚警报,我以前为了穿婚纱疯狂减肥,结果眼底青筋暴现,粉底都盖不住。
现在保温杯里常备:熟地黄5克+枸杞10粒+桂圆肉3颗,沸水冲泡代茶饮,刚开始喝有点上火,搭配菊花茶就好,坚持一个月,眼下三角区明显变得红润,连睫毛都浓密了些。
【第六瓶霜:外用辅助神器】 七白膏+维生素E 光靠内调还不够,得给斑点"内外夹击",我奶奶传下来的七白膏配方:白茯苓、白术、白芍各30克,白芨、白蔹、白附子各15克,磨细粉用牛奶调成糊状,每周敷2-3次,薄薄涂一层。
最近学了个新招数:把维生素E胶囊剪破,混进七白膏里,天然维E遇上中药粉末,就像给皮肤做了个深度美白SPA,注意避开眼周,敏感肌先在耳后试用。
最后划重点:祛斑不是拆快递,不可能三天见效,我喝中药茶的同时,戒掉了冰可乐和宵夜,防晒霜从SPF30升级到SPF50,现在照镜子,原本集中在鼻梁的晒斑已经变成小芝麻点,更重要的是整个人的气色透着健康的粉白,真正的祛斑王道是养好五脏六腑,毕竟