姐妹们！今天我终于鼓起勇气去试了激光祛斑，躺在治疗床上的时候手都是抖的，毕竟脸上这些斑陪我好几年了，每次化妆都要往死里遮瑕，现在终于下定决心和它们说拜拜！
【心路历程：从自卑到豁出去】 其实去年就开始做功课了，每天刷小红书看别人分享祛斑经历，看着那些对比图确实心动，但又怕疼怕反弹，直到上个月参加同学婚礼，看到自己妆后都遮不住的雀斑，在高清镜头下简直原形毕露......当晚就哭着预约了医院。
【选医院的那些坑】 刚开始被某连锁美容院忽悠得差点交钱，说什么"签约祛斑包干净"，后来多亏问了皮肤科医生朋友，才知道医疗美容和生活美容根本不是一个级别！建议大家直接挂三甲医院整形科，或者找有《医疗机构执业许可证》的正规机构，我最后选的是朋友做过的私立诊所，医生资质在卫健委官网能查到的那种。
【治疗过程大揭秘】 约的是超皮秒激光，躺下先敷了40分钟麻药，说实话刺痛感比想象中轻多了，就像橡皮筋弹脸的感觉，重点在颧骨和鼻梁位置，整个过程20分钟左右，做完立刻敷医用冷敷贴，护士说当天不能洗脸，给了我个无菌纱布让我按着。
【术后护理血泪史】 前三天真的丑到爆炸！脸上像被烫伤似的红彤彤，还结了薄痂，这时候千万忍住别抠！我每天早晚用生理盐水清洁，然后涂医生开的重组人表皮生长因子凝胶，出门必须戴帽子打伞，防晒霜都不敢随便用，怕刺激。
大概第七天开始掉痂,那感觉就像撕胶带一样爽（但也肉疼），有两处没忍住抠了，现在留了淡淡印子悔得肠子都青了！所以姐妹们切记：管住手！结痂期千万别化妆，等自然脱落！
【饮食禁忌要注意】 前两周基本和重口味绝缘，火锅烧烤统统戒掉，吃得最多的是西红柿炒蛋和青菜粥，每天狂喝柠檬水（医生说补充维C有助于修复），意外收获是瘦了三斤，不过这代价也太大了吧！
【素颜变化记录】 现在是术后第18天，早上洗完脸照镜子真的会笑出声！原本连成片的雀斑淡了80%，只剩几个顽固分子，最惊喜的是皮肤整体变亮了，毛孔都细腻些，不过医生警告说三个月内都要注意防晒，不然容易反黑。
【关于反弹的真相】 很多人问会不会再长斑，医生说要看体质，像我这种干皮+常年熬夜的，确实有可能新长出来，所以现在每天严格涂防晒，哪怕阴天也要戴帽子，打算半年后再去做次巩固治疗，争取把根系彻底摧毁！
【划重点避坑指南】
- 避开生理期！那几天皮肤敏感度翻倍
- 黄褐斑患者要先调理内分泌再考虑激光
- 术后修复产品认准械字号,别乱用网红药膏
- 反黑期一般在1-2个月出现，要做好心理准备
- 预算至少准备3000+，便宜机构可能有猫腻
现在终于明白为什么说激光祛斑是"先毁容再重建"的过程，虽然恢复期有点难熬，但看到现在素颜敢出门的状态，觉得一切都值了！建议想尝试的姐妹趁秋冬做，紫外线弱不容易反黑，最后提醒：任何医美项目都要面诊！面诊！面诊！重要
