最近总听我妈念叨"老了老了，脸上长斑了"，我仔细看看，她眼角和鼻梁两侧确实多了几点褐色的斑点，作为常年研究护肤成分的自媒体人，我发现很多长辈对付老年斑就爱买贵价护肤品，其实根本不用花冤枉钱！今天分享几个我家实践过的有效方法，全是用菜市场能买到的材料,关键要坚持做下去。
先搞懂老年斑是咋来的
很多人以为老年斑就是老了才有，其实紫外线才是最大元凶！我查过资料，皮肤长期受阳光暴晒会产生大量黑色素，加上年纪大了代谢变慢，色素沉淀就形成斑点，就像陈年老垢，光靠擦表面根本没用，我妈以前总说"抹点粉底盖盖就行"，结果斑点越来越深,现在才真明白防治要趁早。
超市就能买到的祛斑神器
白醋+洋葱汁（亲测有效）
上周去婆婆家发现个土方子：把洋葱切薄片泡白醋里，密封放冰箱腌三天，每天早晚用棉签蘸着擦斑点，刚开始辣得我妈直眨眼，但一周后她主动说"好像淡了？"，后来查资料才明白，洋葱含槲皮素能抑制黑色素，白醋促进角质代谢，不过敏感肌要慎用,最好先在耳后试敏。
喝掉斑点的养生茶
我姥姥喝了二十年的枸杞菊花茶居然有玄机！枸杞里的胡萝卜素能抗氧化，菊花清热降火，连续喝两个月，我妈说早上照镜子发现脸色没那么暗沉了，现在她每天抓一把枸杞+三朵菊花泡保温杯，边喝边说"这比吃药强多了"。
厨房边的天然面膜
周末在家捣鼓出个三合一面膜：一勺面粉+半根胡萝卜汁+几滴橄榄油，胡萝卜里的维生素A醇能加速角质更新，面粉吸附油脂，橄榄油保湿，我妈开始嫌麻烦，后来发现敷完皮肤软乎乎的，现在每周三次雷打不动，注意避开眼周,敷15分钟用温水洗掉就行。
花钱少却容易踩的坑
维生素E直接涂脸
药店买的VE胶囊确实便宜，但直接挤破往脸上涂大错特错！油闷厚重反而堵毛孔，我妈试过后爆了几颗脂肪粒，正确用法是剪开胶囊混在乳液里，或者晚上局部薄涂,第二天一定要洗掉。
盲目相信祛斑产品
电视广告那些"7天祛斑"的药膏千万别信！去年亲戚送的某大牌祛斑霜，用后脱皮发红，停用又反弹，后来才知道很多速效产品含汞超标，伤肤不说还可能中毒,真是细思极恐。
预防比治疗更重要
现在带我妈出门必涂防晒霜，以前她总嫌油腻，换了清爽的物理防晒（含氧化锌那种），再戴遮阳帽，三个月下来新斑没再长，饮食上多吃西红柿炒蛋，番茄红素抗氧效果杠杠的,比吃保健品实在多了。
过来人的经验之谈
祛斑急不得，我妈坚持用洋葱水擦了两个月才看到变化，中间有次她偷懒停了一周，马上又冒出几个新斑点，现在全家都监督她，连六岁的侄子都说"奶奶别忘了擦脸"，其实老年斑就像手机屏幕脏了,定期清洁护理才能保持透亮。
最后划重点：所有方法都要先在手腕内侧试敏！如果出现红肿痒立即停用，顽固斑点建议去正规医院做激光，但术后更要严格防晒，与其花大价钱买精华，不如从今天开始给爸妈准备这些小偏方，说不定
