"哎呀！怎么又是同一边鼻孔下面长痘？"这大概是很多油皮姐妹的真实困扰，最近总收到私信问"鼻子一侧有痤疮怎么办"，今天咱们就来唠唠这个让人头疼的问题，作为一个被鼻翼痘折磨过整个青春期的过来人，特别懂这种涂遮瑕都盖不住的痛苦。
先搞懂为啥痘痘总盯着你鼻子不放 咱们鼻子两侧本来就是油脂分泌的"重灾区"，特别是鼻翼这个褶皱区，每天接触手机屏幕、口罩摩擦、吃饭擦嘴，细菌灰尘全往这儿凑，再加上有些人喜欢用手托腮、摸鼻子，手上的油脂和污垢直接输送到毛孔里，这不就像给痘痘开了VIP通道吗？
战痘第一步：停！别手贱！ 发现冒红点的第一反应是不是想挤？快住手！我闺蜜上次就是手欠挤了鼻翼的痘痘，结果感染发炎整个鼻梁肿成"匹诺曹"，记住黄金法则：红肿期不碰它，等冒出白头再用消毒后的粉刺针处理，实在忍不住可以拿冰毛巾敷着，降温还能缩血管。
护肤routine这样调整最有效 现在把你现在用的护肤品都检查一遍！含酒精的爽肤水、厚重的面霜暂时收起来，换成温和的氨基酸洁面（重点清洁鼻翼但别过度搓），水乳选带茶树精油或者水杨酸成分的，这两个可是痘痘的克星，我自用的是某日系药妆的水乳套装，每次长痘湿敷两分钟，第二天就能瘪下去一半。
这些省钱小偏方真管用
- 芦荟胶+冰箱冷藏：晚上涂厚厚一层，冰凉镇定还能催熟痘痘
- 盐水湿敷：半盆温水加一小勺食盐，用化妆棉敷5分钟（破皮的别试）
- 土豆片贴敷：薄切土豆片冷藏后贴痘，淀粉能吸出脓液 亲测最有效的是生理盐水湿敷，连续三天早晚各敷一次，那种闷在皮肤里的硬块痘就会发出来。
吃药抹药的正确姿势 如果反复长痘超过三个月，别光靠护肤品了！去医院挂个皮肤科号，让医生开点正经药，我常备的是甲硝唑凝胶（白天薄涂）和过氧苯甲酰凝胶（睡前点涂），这两个搭配基本能搞定大多数炎症痘，记得药膏只能点涂在痘痘上，整脸涂会烂脸！
饮食习惯才是隐形杀手 戒掉奶茶蛋糕半个月，你会发现皮肤透亮两个度！特别是牛奶咖啡控要注意，乳制品中的激素可能刺激油脂分泌，我现在改喝豆浆+无糖酸奶，零食换成冻干草莓，坚持一个月鼻翼出油少了一大截。
特殊时期这样救急 姨妈前爆痘的姐妹，提前一周开始喝当归黄芪茶，补气血还能调节激素，重要场合需要快速消痘的话，美妆蛋包冰块按压痘痘，上粉底前用绿色隔离膏中和红肿，这些急救技巧能保命。
警惕这些危险信号 如果痘痘变成紫红色硬块/扩散成一片红斑/伴随发热疼痛，赶紧去医院！这可不是普通痤疮，可能是毛囊炎或者囊肿，拖久了会留疤，我表哥当年就是下巴长个硬块没在意，结果拖成蜂窝织炎住院打吊针。
最后说个冷知识：右边鼻翼长痘可能对应肺部火气大，左边长可能跟胃火有关，虽然玄学成分居多，但多喝水多吃绿叶菜总没错，战痘是个持久战，别指望三天根治，但坚持正确护理绝对能
