最近被闺蜜疯狂追问"长痘能不能直接糊芦荟胶当面膜"，说小红书上好多人都这么操作，作为一个被痤疮折磨过整个青春期的过来人，今天咱们就来扒一扒这个看似天然无害的祛痘偏方到底靠不靠谱。
先说说为啥大家这么迷信芦荟胶,这玩意儿确实含芦荟多糖和氨基酸，刚挤破的痘痘涂上凉飕飕的确实舒服，我表姐有次爆痘期天天厚敷，三天下来红肿确实消了大半，搞得她以为自己发现了祛痘神药，但停用半个月后又开始冒闭口，这才意识到事情没那么简单。
其实痤疮从医学角度分4个发展阶段：微粉刺→炎性丘疹→脓包→结节囊肿，前两个阶段用芦荟胶确实能缓解，毕竟里面含有的植物甾醇有轻微抑菌效果，β-胡萝卜素还能促进皮肤修复，但到了后面两个阶段，单靠芦荟胶根本对付不了深层的丙酸痤疮杆菌，这时候还死命敷只会闷着毛孔加重炎症。
去年陪我表妹看皮肤科的经历让我印象特深,医生看着她满脸泛红的脓包痘直摇头："你们这些小姑娘总以为天然=安全，烂脸了才想起来去医院"，原来她听信某博主推荐，把芦荟胶当睡眠面膜天天用，结果屏障受损变成敏感肌，原本只是偶尔冒痘变成全脸爆发。
要说芦荟胶最坑人的用法就是厚敷过夜,有个美妆群的姐妹分享过惨痛教训：学网上用芦荟胶代替面膜天天敷，结果额头爆出一片闭合性粉刺，其实芦荟提取物浓度超过5%就容易吸走皮肤水分，加上成膜剂封闭毛孔，简直就是给痤疮杆菌开了场狂欢派对。
真正有效的用法应该是点涂而非整脸糊,刚冒出来的小红痘用棉签蘸着点一下，白天每小时补涂一次，这种局部使用既能利用它的镇静效果，又不会破坏整体皮肤环境，但如果是已经发硬的囊肿痘，还是乖乖听话刷酸或者看医生吧。
市面上90%的芦荟胶都是智商税这点必须揭穿，很多号称99%纯度的产品，实际添加了大量增稠剂和防腐剂，我专门做过实验，某大牌芦荟胶挤出来半小时就开始拔干，洗完脸紧绷到怀疑人生，后来改用医用级芦荟凝胶（带械字号那种），质地清爽不黏腻，这才是真·祛痘帮手。
油皮姐妹特别注意,芦荟胶只能算应急单品不能日常用，我室友混油皮坚持每天敷，三个月后T区毛孔大到能插秧，因为芦荟里的大分子多糖会和皮脂混合氧化，长期使用反而助长粉刺滋生，现在她改成只在生理期前预防性点涂，皮肤状态反而稳定多了。
说到底芦荟胶就是个双刃剑,用对了是消炎利器，用错了变毁脸凶器，爆痘期间可以早晚用化妆棉湿敷5分钟（别超过！），搭配水杨酸点涂红肿痘，这样既能控油抗菌又不刺激，但要是你脸上已经发展成玫瑰痤疮或者囊肿结节，求求你赶紧挂号三甲医院皮肤科，别指望一瓶胶水就能妙手回春。
最后说句大实话：与其纠结芦荟胶有没有用，不如先把枕头套换成纯棉的，睡前卸妆产品好好乳化，奶茶饮料少碰，这三样做到才是防痘的根本，那些指望靠瓶瓶罐罐一夜焕肤的，基本都会陷入反复爆痘
