"镜子里的自己又红又肿，挤破的痘痘渗着血丝......"这是我每天早晨都要面对的噩梦，从青春期开始，痤疮就像诅咒一样缠着我，直到遇见老中医王大夫，才真正明白什么叫"由内而外"的治愈，今天我想和大家聊聊这三个月的中药战痘历程,给正在抗痘的姐妹们一点参考。
十年抗痘路走到绝望 记得第一次长痘是在初三，那时以为只是青春期的正常现象，谁知道这满脸的"火山爆发"竟持续了整整十年！西医开的抗生素药膏涂了十几支，激光治疗做了三次，每次花大几千块钱都像在赌运气，最严重时整张脸像被蜜蜂蜇过,痒得恨不得把皮肤撕下来。
去年冬天情况突然恶化，下巴密密麻麻的闭口连成片，太阳穴的囊肿痘疼得睡不着觉，闺蜜看我整天戴着口罩，终于忍不住说："你试试中药吧，我同事就是喝中药好的。"
初遇中医诊室的惊喜 推开王大夫诊所的门，浓郁的药香混着艾草味扑面而来，老先生把脉时眉头紧锁："肝火旺，脾胃虚，肺热淤积......"他指着我脸上的不同部位分析病因，说我的痤疮不是单纯的皮肤问题,而是五脏六腑的警报灯。
当天就抓了七副中药回家煎，黑褐色的药汤泛着油光，入口苦得舌头打颤，但让我意外的是，喝完第三天就感觉脸上出油少了，原本硬邦邦的囊肿痘开始发软，王大夫说这是"透疹"的好现象,让我千万忍住别抠。
中药调理的三个阶段 【第一个月：排浊期】 每天早晚两次的中药雷打不动，搭配医院自制的祛痘面膜，最开始两周疯狂爆痘，旧痘还没消新痘又冒，吓得我以为过敏，王大夫说这是在排毒，坚持就会柳暗花明，果然到第三周，红肿面积明显缩小,晨起不再满脸油光。
【第二个月：修复期】 药方里增加了当归、白术这些补气血的药材，痘痘发作频率大大降低，但月经前还是会有小爆发，不过恢复速度比之前快很多，最开心的是多年留下的痘印开始淡化，特别是脸颊那片"高原红"褪去了大半。
【第三个月：巩固期】 进入三月后开始喝养生茶代替煎药，主要成分是玫瑰花、金银花和甘草，这段时间基本不再长新痘，偶尔熬夜冒出的小粉刺，涂点医院配的中药软膏两天就消，现在照镜子,终于敢仔细端详自己的五官了。
这些坑千万别踩
- 盲目相信"速效偏方"：网上流传的醋洗脸、生姜敷脸我都试过，结果皮肤越来越敏感
- 忽视忌口：前两周偷吃炸鸡，第二天立刻爆痘三颗
- 作息混乱：有次追剧到凌晨两点，第二天额头爆出五颗红痘
- 频繁更换医生：中医治痘讲究循序渐进，半途换方等于前功尽弃
给战友们的真心话 现在我的护肤步骤简化到三步：氨基酸洁面→中药爽肤水→防晒霜，省下的钱全用来买红枣枸杞了哈哈！虽然中药见效慢，但这三个月教会我：治痘先治心，与其焦虑地挤痘痘,不如静下心来调理体质。
最近遇到个刚高考完的小姑娘，满脸痘痘自卑得不敢抬头，我把王大夫的号发给她，看着她怯生生地说"谢谢姐姐"，突然想起三个月前的自己，原来战胜痤疮不只是找回好皮肤,更是重获直面生活的勇气。
（本文所述为个人调理经验,具体用药请遵医嘱）
