哎呦喂，姐妹们！是不是每次照镜子都被腮帮子底下那几颗红肿的痘痘气到想摔镜子？明明过了青春期怎么还跟痤疮杠上了？本资深痘肌来跟你说点掏心窝子的实在话,手把手教你把这帮顽固分子连根拔起！
【先搞懂为啥专挑你腮帮子下手】 去年我闺蜜做美容顾问的表姐来家里玩，盯着我右脸腮帮子看了三分钟："你这属于典型的'淋巴痘重灾区'啊！"原来咱们耳朵下面到下巴这片区域，正是人体最大的排毒通道——淋巴结的地盘，当身体毒素排不干净、内分泌乱套的时候，这里就像堵车现场,痘痘能不扎堆吗？
我摸着自己常年反复发作的腮边痘印深有体会，回想这些年熬夜追剧、奶茶当水喝的日子，再加上卸妆总是糊弄了事，这不就是在给痘痘发邀请函嘛！更别说每个月姨妈期前,这里准变成火山爆发区。
【真正有用的战痘方案长这样】
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早晚洗脸别犯这3个低级错误！ 别再用肥皂怼着脸猛搓了！我试了不下十种洗面奶，现在只用氨基酸泡泡，重点来了：洗脸前必须先用洗手液认真搓手二十秒！不然手上的细菌全往脸上招呼，洗完脸务必准备两个擦脸巾，一个擦额头鼻子，另一个专门擦腮帮子,这个小习惯让我三个月没长新痘。
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祛痘膏的正确打开方式 去医院开的维A酸乳膏别直接往脸上怼！去年皮肤科老教授教我个小窍门：每天晚上用棉签蘸着药膏，像画五线谱一样在痘痘周围薄涂一层，重点来了，涂完千万别急着睡觉，至少等半小时再沾枕头,否则第二天醒来准变陨石坑。
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吃出来的祛痘奇迹 我连续喝了两个月的"灭火汤"配方：绿豆50克+百合10克+冰糖少许，每天下午三点煮好放保温杯里慢慢喝，刚开始觉得麻烦，没想到两周后照镜子发现新生痘痘少了大半！最意外的是以前经期必长的囊肿痘居然没来报到。
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睡前必做的5分钟救命动作 现在每晚不管多困都坚持做这套组合拳：先用化妆棉蘸酒精轻轻擦拭手机屏幕（别笑，手机细菌才是致痘元凶！），然后平躺用指腹从耳根往下巴方向推淋巴（想象在扫二维码），最后把枕头换成丝缎材质,这三个步骤让我半年没出现过发炎的大红痘。
【那些年踩过的雷千万别再试！】 × 针清痘痘：我亲手挤爆过三次囊肿痘，现在留下三个月球表面般的凹洞 × 刷酸大法：盲目跟风买某网红水杨酸，结果整张脸脱皮半个月 × 民间偏方：生姜贴脸、牙膏敷痘这些操作只会让炎症更疯狂
上个月同学聚会被问怎么把腮帮子的痘印淡化的，其实我偷偷做了两件事：每周用蜂蜜混合珍珠粉敷局部三次，还有雷打不动晚上十点关灯睡觉,现在素颜出门终于不用全程用手捂着半张脸了！
最后说句大实话：对付这种顽固痘真的急不得！我整整花了一年半才彻底告别"口罩侠"称号，记住别同时试太多方法，皮肤也需要时间恢复，按照我说的坚持一个月，你会发现早上
