"脸上长痤疮还能擦隔离霜吗？"这个问题可真是问到心坎里了！作为一个被痘痘折磨了八年的资深战痘士,今天就带大家扒一扒这个让无数痘肌纠结到失眠的难题。
其实刚长痘那会，我也是个护肤小白，看着镜子里红彤彤的脸，总觉得涂任何东西都是雪上加霜，直到某天在皮肤科候诊时偷听到医生对话，才发现原来90%的痘肌都搞错了隔离霜的用法,现在我就把自己花了好几万学费才搞明白的真理分享给大家。
先说清楚结论：痤疮期间不仅能用隔离，用对了还能帮助祛痘！但前提是你要选对产品和掌握正确方法，那些说长痘不能涂隔离的，要么是卖三无产品的微商,要么是根本没搞清楚油皮和干皮的区别。
很多人以为涂隔离就会闷痘，这锅真的背错了！真正导致闷痘的是劣质产品的封闭性成分，正规品牌的隔离霜其实就像给皮肤穿防护服，既能挡住脏空气里的粉尘细菌，又能抵抗紫外线对炎症的刺激，特别是现在很多医用级隔离都添加了积雪草、神经酰胺这类修复成分,简直是敏感肌的救星。
不过别急着剁手，选隔离霜可是门技术活，记住这三个黄金法则：第一看质地，油皮选水基啫喱状，干皮挑乳霜状；第二查成分表，避开矿脂、羊毛脂这类致痘成分；第三认准标识，有"非粉刺测试"和"敏肌适用"的产品才靠谱，我当年就是贪便宜买了某网红产品，结果闭口疯长，后来换了理肤泉大哥大隔离,皮肤反而稳定了。
说到使用方法，这里有个反常识的秘诀：长痘期间更要仔细卸妆！很多人觉得涂隔离伤皮肤，其实是因为没有彻底清洁，我现在每天回家都用氨基酸洁面泡足两分钟，重点按摩涂过隔离的位置，洗完脸清爽得能掐出水来，但注意千万别过度清洁，我之前有段时间一天洗五次脸,结果痘痘反而更严重了。
关于防晒和隔离的顺序，我发现十个人有九个都搞错，正确步骤应该是先薄涂隔离打底，再轻拍防晒，这样既能防止防晒霜直接刺激痘痘，又能避免两层厚重妆容闷住毛孔，我试过各种组合，目前最爱的是苏菲娜控油版隔离+薇诺娜防晒,这两个搭配简直就像给痘痘开了金钟罩。
可能有姐妹要问了：生理期爆痘能不能涂？亲测告诉你，这时候更需要隔离！记得选绿色校正款，能有效中和红肿，但要注意用量比平时少一半，重点点涂在痘印处，千万不要全脸厚涂，我每次姨妈痘爆发期都靠这个方法撑过见客户的日子,真的不会加重痘痘。
最后说个颠覆认知的：有些隔离霜反而能帮助祛痘！比如含水杨酸的调理型隔离，能温和代谢角质；还有含茶树精油的抗菌隔离，对炎性痘痘特别友好，不过我建议大家先买小样试用，毕竟每个人肤质不同，当年我就是用了含酒精的隔离,结果脸烧得像辣椒一样疼。
说到底，痤疮期间用隔离就像生病要吃药，关键在对症下药，只要选对产品、掌握方法，不仅不会闷痘，反而能给皮肤创造安全恢复环境，那些放着正经隔离不用，非要裸脸扛PM2.5的勇士，不是痘痘好了，而是角质层变厚
