"脸上突然爆痘到底是毛囊炎还是痤疮啊？"说实话，这俩家伙确实像双胞胎，不仔细瞅根本分不清！今天咱们就来扒一扒这对"貌合神离"的皮肤问题，教你三分钟变身鉴别专家。
【搞懂基础概念】 先说毛囊炎，说白了就是毛囊发炎，想象一下脸上的毛孔像小火山口，如果被细菌感染（比如金黄色葡萄球菌），或者油脂堵车+摩擦刺激，这座小火山就会喷发红肿，而痤疮也就是我们常说的青春痘，属于皮脂腺的"交通堵塞"引发的连环反应——角质堆积堵住毛孔，痤疮丙酸杆菌在里面开派对，最后形成白头/黑头粉刺，严重了才会变成红肿痘痘。
【看症状识破真面目】 • 长相差异：毛囊炎通常是独立作战的红色丘疹，顶上可能有白色脓点，周围皮肤红得像涂了腮红，痤疮则喜欢组团出现，经常能看到粉刺打底，上面叠着红肿痘，严重时还会发展成囊肿型痘痘。 • 疼痛指数：毛囊炎按上去是针扎样疼，特别是长在胡须区那种，刮胡子都像上刑场，痤疮的痛更多是胀疼，能明显感觉到皮下有东西蠢蠢欲动。 • 发展阶段：毛囊炎从红点到化脓一般3-5天，处理得当一周内能消退，痤疮就像持久战，从粉刺到囊肿可能要折腾2-3周，还特别容易反复。
【重点看发病部位】 毛囊炎专挑毛发多的地方下手，比如下巴、鬓角、人中这些地方，特别是男生刮胡子不注意清洁，很容易在下颌线爆出一串，痤疮则偏爱油脂分泌旺盛的T区，额头、鼻翼两侧、下巴都是重灾区，不过现在很多人全脸出油，痤疮也开始满脸跑了。
【摸起来手感不同】 悄悄告诉你们个绝招：用手指腹轻轻摸，毛囊炎是硬硬的圆锥形凸起，像小米粒卡在皮肤里，痤疮摸起来更有层次感，能摸到皮下闷着的硬块，特别是结节型痤疮，摸起来像橡皮擦藏在皮肤下。
【治疗方案大不同】 • 毛囊炎：轻度的直接涂碘伏消毒就行，严重的要外用抗生素药膏（夫西地酸），关键是别挤！特别是危险三角区的毛囊炎，挤破了可能引发颅内感染。 • 痤疮：需要组合拳治疗，白天用含锌药膏控油，晚上点涂维A酸，如果是中重度，该刷酸就刷酸，该吃异维A酸就吃药，千万别指望一支洗面奶就能搞定。
【生活细节露马脚】 注意观察这些小信号：毛囊炎经常在熬夜加班、剃须划伤后爆发，和局部损伤关系大，痤疮则跟生理期、压力大、吃甜食有关，特别是来月经前爆痘的，八成是痤疮，还有季节因素，夏天毛囊炎高发（出汗多），冬天痤疮更容易加重（干燥缺水）。
说个真实案例：朋友小王有次下巴长了几颗红痘，以为是普通痤疮，疯狂刷酸结果越来越严重，后来皮肤科医生说其实是细菌性毛囊炎，过度刺激导致感染扩散，所以不确定的时候千万别乱来，先看医生最保险！
最后教大家个自测方法：用手机拍张素颜照，放大看痘痘表面，毛囊炎通常边界清晰，能看到中间的毛发穿透，痤疮则是模糊的肉色基底，周围带着一圈油光，怎么样，是不是突然发现自己也能当皮肤侦探了？记住对症下药才能快速解决问题，别让误会耽误了治疗时机哦！
