"姐妹们！在北大医院皮肤科折腾了五年痤疮终于搞懂一件事——祛痘真不是涂涂抹抹那么简单！"这是我摸着现在基本不长痘的脸最想跟痘友们说的心里话，作为从高中开始爆痘的资深"战痘士"，这些年光挂号费都交了快两千块,今天掏心窝子说说在北京大学第一医院皮肤科的治疗心得。
第一次挂专家号时我整个人都是懵的，早上五点半蹲在医院自助机前抢号，皮肤科普通号都要排到下午三点，好不容易见到主治医师，三分钟问诊就开了两支药膏，当时还嘀咕："这么贵的专家号就值两管药？"结果用了两周发现...额头闭口全冒白头了！这才意识到正规医院的药真不是美容院随便买的野鸡产品。
后来跟着护士姐姐学的"正确抹药姿势"才叫颠覆认知，早上用肥皂洗脸后擦班赛，晚上洁面后点涂阿达帕林——这俩药得像画地图似的精准涂抹，要是手抖蹭到正常皮肤，分分钟脱皮给你看，最开始不懂事全脸薄涂，好家伙整张脸烧灼得像被泼了辣椒水,连夜拍了个烂脸视频发朋友圈。
说到检查项目，真心建议痘友们别心疼那两百多块钱，我做过最震撼的是毛囊虫检测：医生拿个小刮勺在鼻翼两侧刮啊刮，放在显微镜下突然来句"你看这些蠕动的小虫子"，当场把我隔夜饭都快吓出来了，查出阳性后开的甲硝唑凝胶,简直是油田鼻的救星。
红蓝光治疗室的故事能讲一箩筐，每次躺进那个太空舱一样的设备，看着蓝光像星星一样在眼前闪烁，耳边传来其他患者此起彼伏的微信语音外放，有个东北大老爷们边做治疗边跟医生掰扯："大夫你说我这青春痘都三十了还长，是不是内分泌失调啊？"逗得全场憋笑到内伤。
刷酸小白千万别自己在家玩！我第一次瞎用某宝买的2%水杨酸，结果全脸通红肿得像猪头，还是北大医院的果酸换肤给救了急，护士小姐姐给我敷了中和液后说："你这属于作死型痤疮，以后别乱折腾。"现在想起来脸上还发烫。
防复发才是终极关卡，现在我的梳妆台上常年备着理肤泉喷雾和Cerave乳液，防晒严格到连阳台晾衣服都打伞，有次忘带帽子去买菜，回来发现晒过的脸颊立刻冒出两颗红肿痘,这皮肤简直比天气预报还准。
饮食上的血泪教训能写三页纸，刚治好那会偷喝两杯奶茶，第二天下巴就顶个大脓包，现在看到蛋糕店都绕道走，冰箱里永远囤着无糖酸奶和苦瓜汁，不过医生说的"适当吃辣"倒是真的，重庆火锅只要撇掉红油,偶尔解馋也没问题。
最近回医院复查，当年给我开药的吴主任居然还记得我："小姑娘现在气色好多了"，看着诊室外排队的姑娘们，突然特别想告诉她们：治痤疮真不是玄学，找对方法坚持防护，素颜出门那天终会到来
