"兄弟，脸上爆痘千万别瞎折腾！"这是我当皮肤科护士的表哥常挂在嘴边的话，作为被痤疮折磨过整个青春期的过来人，今天咱们就来聊聊男生战痘该用什么装备，别急着下单某宝爆款，先搞懂这几个关键点再说。
为啥男生更容易冒痘？ 摸着良心说，男生脸上的油田确实比女生更汹涌，雄性激素作祟导致皮脂腺天天加班，加上刮胡子时刀片总在脸上搞破坏，毛孔能不集体抗议吗？更别说熬夜开黑时摸的黑下巴，运动后的汗渍混着防晒霜...这些可都是痤疮的温床。
战痘四步曲这样走
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洗脸不是搓盘子 别再用你爸那块火山岩香皂了！选氨基酸洁面最稳妥，比如曼秀雷敦控油款或者妮维雅蓝罐，记住温水冲30秒足够，洗到涩手反而伤屏障，我当年学医时导师总说："把脸当刚剥壳的鸡蛋轻轻洗"。
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补水不是娘娘腔 别嫌麻烦，爆痘期更要拍点爽肤水，城野医生那瓶绿水就挺合适，冷藏后湿敷5分钟，红肿痘能消下去大半，重点避开含酒精的，否则火辣辣地疼还以为在消毒呢。
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祛痘要精准打击 点涂膏才是真男人该用的！克林霉素凝胶专治红肿大痘，睡前薄薄涂一层，如果是闭口粉刺，宝拉珍选2%水杨酸精华液倒是不错，记得先在耳后试敏。
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防晒必须硬核起来 安热沙小金瓶这种摇摇乐型最适合油皮，成膜快还不闷痘，实在怕黏糊，资生堂蓝胖子喷雾补涂也方便，紫外线可是会让痘印变黑印的元凶！
成分党必看清单 ■ 水杨酸：疏通毛孔界的老司机，但浓度别超2%，理肤泉MAT乳应该够使 ■ 壬二酸：对红色痘印特友好，The Ordinary那管性价比绝了 ■ 烟酰胺：控油提亮双加成，OLAY小白瓶男生用也没问题 ■ 视黄醇：顽固痘印克星，不过得晚上用还得做好防晒
这些坑千万别跳！ × 拿牙膏敷痘痘：薄荷脑一时爽，脱皮火葬场 × 疯狂去角质：磨砂膏每周最多1次，作死边缘试探啊 × 跟风刷酸：新手直接上20%浓度？恭喜喜提敏感肌 × 只治不防：枕头套比女朋友还脏的话，神仙水都救不了你
日常养成这三个好习惯
- 剃须前热敷30秒,刀片顺着纹理刮
- 健身完立刻洗脸,汗水混合粉底=灾难
- 每周换两次枕巾,螨虫比你想象的勤快
最后说句掏心窝子的：祛痘急不得，我当年调理了整整8个月才稳定，那些吹嘘三天祛红印的网红产品，建议直接拉黑，实在严重的赶紧挂三甲医院皮肤科，几十块钱的挂号费比买十瓶神仙水都
