最近后台总收到小伙伴留言说"脸上痘痘烂了个洞该怎么救"，看得我特别揪心，作为曾经被烂脸支配过的恐惧人士，今天就带大家沉浸式解决这个磨人问题。
先搞懂为啥会烂脸 咱们脸上的痤疮突然崩盘，八成是这几个罪魁祸首在作祟：手贱党忍不住抠抠挤挤、毛巾床单暗藏细菌军团、或是生理期前后的激素暴动，最要命的是很多人发现冒白头就迫不及待上手，结果把小丘疹硬生生戳成东非大裂谷。
黄金24小时急救方案 ▼第一步：停！别碰！ 现在立刻放下你的指甲钳！破溃的痘痘就像敞开的伤口，这时候摸一下等于给细菌开party门票，我当年就是忍不了去抠，结果从芝麻粒变成硬币大的窟窿。
▼第二步：温柔清创 用35℃温水打湿化妆棉，轻轻按压在破口处（千万别擦！），把表面的脓血分泌物带走，要是家里有独立包装的生理盐水更好，记得选无添加的，某些带酒精的会痛到怀疑人生。
▼第三步：消炎三件套 先用医用棉签点涂碘伏（过敏体质换氯己定），重点照顾破损边缘，接着薄涂夫西地酸乳膏，这药膏专治各种不服的细菌感染，最后拿红霉素眼膏封层，相当于给伤口盖个小被子。
防留疤的生死攸关细节 很多小伙伴以为结痂就万事大吉，错！血泪教训告诉你：
- 绝对禁止撕痂皮！哪怕看到翘边也要忍住，强行剥离相当于二次伤害
- 洗脸避开伤口区,用湿润棉柔巾轻按周围
- 结痂期每天早晚各补一次生长因子凝胶,这玩意儿能加速修复
- 严格防晒！紫外线会让新生粉红肉芽瞬间变黑印
吃出来的修复加速度 这段时间请把牛奶酸奶放一放，改成喝豆浆，多吃点猕猴桃、西红柿这种维C炸弹，但记得别学我当年猛吃柠檬导致胃酸过多，最重要的是每天保证6杯温水，帮助代谢炎症产物。
过来人血泪避坑指南 × 不要用酒精/双氧水消毒：杀敌八百自损一千的刺激谁试谁知道 × 别敷面膜：破溃期敷面膜就像泡发伤口，容易感染 × 停止所有酸类护肤品：这个时候刷酸等于在伤口上撒盐 × 警惕美妆蛋/粉扑：上底妆时务必避开患处，不然分分钟污染伤口
终极预防手册 经历过烂脸的人都懂，预防胜于治疗：
- 每周换洗枕套+暴晒毛巾，螨虫最爱躲在纺织物里搞事情
- 戒掉托腮摸脸的坏习惯,手上的细菌比你想象的多得多
- 压力痘刚冒白头时,赶紧贴祛痘贴隔绝污染
- 生理期前三天开始加强抗炎护理,用含锌的精华液镇压
最后想说,如果溃破面积超过5毛钱硬币大小，或者反复流黄水不结痂，一定要及时挂皮肤科！我闺蜜就是拖了两周结果发展成蜂窝性组织炎，最后吃了半个月抗生素才压下去，记住咱们的脸不是试验田，该求助专业医生
