最近收到好多姐妹私信说做了人流后脸上突然爆痤疮，整张脸像被陨石砸过一样坑坑洼洼，看着镜子里红肿的痘痘和残留的泪痕，真的让人特别崩溃，今天咱们就来聊聊这个让人头疼的问题，到底是怎么回事？又该怎么调理？
激素骤变引发的"皮肤地震" 记得去年闺蜜小敏做完人流后，原本光滑的额头突然冒出一片红疙瘩，她说那段时间每天早晨照镜子都能发现新长的痘痘，连粉底都盖不住，其实这是身体在发出警报——人流手术会导致雌激素水平断崖式下跌，就像突然撤掉支撑房屋的梁柱,皮脂腺开始疯狂分泌油脂。
这时候皮肤状态特别像刚进入青春期的少年，毛孔里像是装了喷泉，更糟糕的是，术后身体虚弱导致代谢变慢，毒素排不出去全往脸上冒，有些姐妹还会发现月经变得紊乱,这都是内分泌系统在重新洗牌的表现。
那些年我们踩过的祛痘雷区 我见过最夸张的姐妹，满脸涂着生姜片说是排毒，结果皮肤被刺激得通红脱皮，还有人把祛痘药膏当饭吃，最后搞成敏感肌，其实这时候的皮肤就像摔伤的膝盖,需要温柔对待而不是猛药刺激。
很多人疯狂洗脸以为能洗掉痘痘，殊不知过度清洁会破坏皮肤屏障，特别是术后体质虚弱时，用冷水洗脸都可能引发头晕，我表姐当年就是听信偏方用盐水敷脸,结果痘痘没消反而留下色素沉着。
科学战痘的正确打开方式
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饮食调理要"三低两高" 术后第一周最好吃小米粥配清蒸鱼，避免牛奶豆浆这些易致痘的饮品，多吃富含维生素A的胡萝卜、菠菜，能帮助修复皮肤屏障，我认识的营养师建议每天喝杯蒲公英茶,既能消炎又不寒凉。
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护肤要像呵护新生肌肤 暂停使用含酒精的爽肤水，改用婴儿面霜打底，有个医美朋友教的小窍门：用生理盐水湿敷红肿痘痘，相当于给皮肤做镇静SPA，防晒霜一定要选物理防晒款,这时候皮肤经不起化学刺激。
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中药调理要找对方向 不是所有祛痘方子都适合术后体虚的人，我同事找老中医开的调理方子里有当归、白芍，既补气血又不会太燥热，注意避开活血化瘀的药材,这时候子宫还没恢复好。
情绪管理比护肤品更重要 去年带娃的邻居姐姐做完人流后，因为焦虑痘痘问题整夜失眠，结果内分泌失调更严重了，其实每天对着镜子练习微笑真的有用，心情放松时皮肤修复速度会加快，可以试试睡前用手机放轻音乐,蓝光还能顺便做光疗。
什么时候该看医生 如果痘痘持续三个月没好转，或者出现脓疱、结节，就要警惕是不是感染或者多囊卵巢综合征，我表妹就是术后半年反复长痘，去医院检查发现甲状腺功能异常,记住满脸痤疮超过50个就要去皮肤科做专业治疗。
现在每次路过美容院看到"祛痘套餐"的广告牌，都会想起那些急着想恢复颜值的姐妹，其实皮肤就像一面镜子，反映着身体的健康状况，给正在经历这个阶段的姑娘们一个拥抱，你们现在承受的不只是皮肤之痛，更是心灵的考验，记得按时吃饭、早点睡觉，你的身体值得被
