最近脸上突然爆痘,整个人焦虑到不行，刷遍小红书发现大家对"上海杨浦区治痤疮医院"的讨论特别多，作为过来人，我决定把踩过的坑、探过的路都写清楚，说实话，当初跑断腿试了三家医院才找到合适的，今天就带大家沉浸式避雷！
【先来自测：你的痘痘属于哪种类型？】 很多姐妹一长痘就慌着去医院，其实先搞懂自己属于哪种痘更重要，我在控江医院皮肤科做检测时，医生拿着皮肤镜跟我说："你看这些发红的脓包是重度炎症痘，那些硬硬的疙瘩是结节囊肿..."原来痤疮也分轻度（白头黑头）、中度（红肿痘）、重度（囊肿痘），不同等级治疗方案差挺多的。
【亲测杨浦区3家医院的真实体验】
-
杨浦区中心医院（三甲医院） 优点：挂号费25元能走医保，医生会拿粉刺针清痘但手法很轻，开的过氧苯甲酰凝胶配合红蓝光治疗，两周就控制住蔓延趋势，缺点：排队至少1小时起，遇到实习医生概率有点高。
-
新华医院皮肤科 适合情况：满脸爆痘+反复过敏，他们独创的"药物面膜+中药湿敷"疗法让我惊艳，护士姐姐会教你在家怎么用生理盐水湿敷，不过周末人山人海，建议工作日早上7点蹲号。
-
某连锁皮肤诊所（五角场店） 这里要吐槽下营销套路！说是签约祛痘，结果套餐里藏着高价红光疗程，药水点痘疼得我飙泪，关键还没根治...后来才知道正规公立医院根本不会给痘肌开剥脱性酸类。
【选医院必看4个生死线】 1️⃣ 看诊时间：急性爆痘期挂专家号，日常护理找普通门诊就行，平凉路街道社区医院下午3点后不用排队，学生党可冲！ 2️⃣ 治疗方案：警惕上来就推销护肤品/美容项目的，正规医院都是先查激素水平再开药，我吃异维A酸胶囊那会儿，医生盯着肝功能指标每周复查。 3️⃣ 费用清单：杨中心做一次针清+照光不到200块，而某些私立机构同项目敢收888，记得索要纸质明细单，我在这上面省了小两千。 4️⃣ 后续跟踪：好的医院会有专门祛痘微信群，市东医院医生凌晨还回消息指导我涂药顺序，这种负责态度真的感动。
【过来人血泪经验】 ✔️ 别乱用偏方！生姜擦脸、牙膏敷痘这些都试过，结果留下褐色痘印半年才消 ✔️ 饮食真要忌口！奶茶糖分会让胰岛素飙升，我戒掉珍珠奶茶后出油量少了一大截 ✔️ 枕头套每周换洗！螨虫滋生才是反复长痘的隐形杀手 ✔️ 防晒要选物理防晒霜，化学防晒剂会闷痘（亲身经历哭诉）
现在脸上只剩些淡粉色印子,每天素颜出门都超自信，真心建议杨浦的痘友们优先去三甲皮肤科，特别是反复发作的情况千万别拖，对了，控江医院隔壁那家药房能买到医用敷料，比网上买便宜一半！
最后说句扎心的：治痘真没捷径，我吃了三个月的胡萝卜（补充维生素A）+严格作息才养回来，祝大家都能摆脱烂脸焦虑，素颜
