最近不少洛阳的小伙伴都在问"脸上长痘到底该怎么办"，作为一个在洛阳生活了十几年的本地人，今天咱们就来聊聊这个让人头疼的问题，其实这些年我也踩过不少坑，试过各种网红药膏、美容院针清，也跑过三甲医院皮肤科,今天就把我的真实经验分享给大家。
先搞明白你脸上的痘痘是哪种类型 很多小伙伴一看到痘痘就急着买药擦，但其实不同类型的痤疮处理方法差别很大，我之前额头总冒闭口，下巴还长红肿的大痘，去河科大一附院看了才知道，原来这是混合型痤疮，医生当场给我画了个示意图：白头粉刺属于轻度，炎性丘疹要消炎，结节囊肿得吃异维A酸...所以说第一步一定要找专业医生确诊,别自己瞎折腾。
洛阳人常用的几种战痘方法实测
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西药治疗：见效快但需坚持 去年我在市中心医院开的处方是过氧苯甲酰凝胶+阿达帕林，早晚各涂一次，前两周确实会爆皮，但坚持下来三个月后，原本红肿的痘痘基本消下去了，不过要注意防晒，这类药物容易光敏，现在药店还能刷医保买,学生党也能负担得起。
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中药调理：慢工出细活 老城有个张大夫诊所，排队的人都排到马路牙子上了，我抓了半个月的中药，每天早晚喝得苦不堪言，但意外发现姨妈期不再疯狂爆痘，不过中药讲究辨证，油皮长的痘和熬夜长的痘方子完全不一样,千万别盲目跟风别人的药方。
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医美项目：立竿见影但费钱 去年双十一在美莱做了光子嫩肤套餐，做完当天皮肤确实透亮了不少，红蓝光疗对付刚冒出来的小痘痘特别管用，但遇到囊肿痘还得配合针清，医美最大的好处是见效快，缺点就是烧钱,我做个三次果酸换肤就花了两千多。
洛阳哪家医院看痘痘靠谱？ 根据我跑遍各大医院的经验,这几家最推荐：
- 河科大一附院皮肤科：三甲老牌，挂号费才11块，杨主任看痤疮一绝
- 市三院医学美容科：专门做痤疮治疗的红蓝光设备很新
- 张大夫中医馆（老集店）：古法熬制的中药面膜效果惊艳
- 苗医生专业祛痘（万达店）：针清手法专业，但办卡要小心套路
防复发才是关键！这些习惯让我三年没再长痘 现在回想起来，当年满脸痘的时候天天吃辣条、熬夜追剧，简直是在给痘痘施肥，后来养成这几个习惯才真的改善： √ 枕巾一周一换，螨虫少了痘痘就少 √ 戒掉奶茶甜品，改喝金银花茶 √ 卸妆油按摩代替暴力搓脸 √ 每周用食盐水湿敷两次（亲测比生理盐水管用）
避坑指南：这些偏方千万别信！ × 牙膏涂痘：氟中毒不是开玩笑的 × 酸奶敷脸：小心烂脸警告 × 某宝祛痘膏：很多都是激素超标 × 针清挤痘：没有无菌环境等于毁容
最后想说，战痘是个持久战，我认识个小哥坚持看诊一年终于治好，大家如果不想出门，现在洛阳很多医院都能在线问诊，像河科大二附院的小程序就能视频看诊，记住别焦虑，痘痘总会好的，重要的是用对
