姐妹们！今天咱们来唠点实在的——痤疮烂脸期到底能不能化妆？能！但前提是你得会选底妆，作为一个被痘痘折磨了5年的老选手，我摸着良心整理出这份不闷痘底妆攻略,全是血泪经验啊！
【烂脸星人上底妆的3大痛点】 刚冒痘那会儿我也瞎折腾，结果越画越严重，现在才搞明白：痤疮肌选底妆就像找对象，既要能"见人"，又不能"坑脸"，最怕遇到三种渣男产品：①厚重假面糊一脸 ②闷痘指数爆表 ③拔干起皮卡纹到裂开。
【成分党必看避雷指南】 我直接扒了皮肤科医生的笔记：看到"羊毛脂""硬脂酸""合成酯"快跑！这些致痘成分就像往火山口倒汽油，重点标记安全区：①含水杨酸/烟酰胺调理油脂 ②添加积雪草/神经酰胺舒缓退红 ③标注"非致痘"的粉体配方，成分表前五位才是关键,排后面的都是来凑数的。
【实测好用的底妆红黑榜】 ■ 油痘肌本命CP • 德国实验室哑光粉底液（别买经典款！） 他家绿管真是油皮亲妈，上脸瞬间吸油不拔干，带妆8小时鼻翼都不脱妆，关键是用了两周没闷出新闭口，搭配同系列定妆喷雾绝杀。 • 日系养肤粉霜（冷门但真香） 含有20%矿物质的冷门粉霜，上脸像给痘痘盖了层透气纱布，不过遮瑕力偏弱,适合红肿痘不多的日常通勤。
■ 干敏痘皮救星 • 国货菌菇气垫（包装丑但好用） 爆痘期全靠它续命，冰凉质地压下去立马褪红，里面加了灵芝提取物，带妆时居然觉得皮肤在呼吸。 • 药妆品牌修红BB霜（医美后必备） 做完针清涂这个简直神仙，二氧化钛物理防晒+泛醇修复,遮得住泛红又不会闷住伤口。
【上妆手法比产品更重要】 划重点！烂脸期请抛弃美妆蛋，用打湿拧干的海绵块少量多次按压，分区上妆法"：先薄涂T区，再把余粉拍在脸颊痘印处，油皮定妆一定要用散粉，别信什么定妆喷雾，下午准变"猪刚鬣"。
【保命小贴士】
- 爆痘期每天带妆别超6小时，回家立刻用卸妆油乳化（别用卸妆水擦烂脸！）
- 粉底刷每月用肥皂洗一次，残留的粉质会滋养细菌
- 周末素颜时赶紧用点涂药膏，别让底妆耽误治疗
说真的，我现在出门被人夸皮肤好，其实全靠这套组合拳，但姐妹们记住啊，底妆只是遮瑕不是治病，该看医生就去看，该忌口就忌口,咱们痤疮肌也能美得理直气壮！
