"我脸上的红印子到底是痘印还是痘痘啊？"这个问题可太有代表性了！作为被痤疮折磨过整个青春期的过来人，今天咱们就来唠点实在的——那些红红的印记到底是不是同一回事？看完这篇保准你能分得清清楚楚。
先搞懂你脸上到底长啥 很多姐妹分不清痤疮和红色痘印，就像分不清小奶猫和小老虎的区别，其实刚冒出来的红肿痘痘属于"活火山"，而红色痘印已经是座"休眠火山"了，简单说：正在发炎的红痘痘叫痤疮，消下去之后留下的红印子才叫痘印，但这里有个坑货知识点——有些红印子根本不算痘印！
从"爆浆现场"到"余震红痕" 去年我闺蜜小雅满脸爆痘那会儿，天天把维生素E往脸上糊，结果呢？新鲜痘痘被闷得更严重！这就是典型的没分清状况，正在发作的痤疮就像个会喷岩浆的活火山口，周围皮肤发红发热，摸起来硬邦邦还带点疼，这时候最要命的是很多人手贱去挤，细菌二次入侵不说，真皮层受损就更厉害了。
真正进入痘印阶段的红印子,其实是皮肤在自救，当痤疮消退后，毛细血管还在疯狂加班修复战场，这就形成了我们看到的红斑，这时候如果继续用祛痘猛药，反而会刺激得更加红彤彤，我表姐当年就是不懂这个，刷酸刷到整张脸像关公似的。
照镜子自测指南 教你个土方法：拿手机原相机怼脸拍，如果看到红块中间有白色脓头/黑头，或者摸起来凸出来硬硬的，那就是还在服役的痤疮大将，要是表面平整只是泛红，用手摁也不疼的，恭喜解锁痘印成就，不过要注意，有些看起来像痘印的红块，其实是毛囊炎或者过敏，这得另当别论。
战痘策略大不同 对付现役痤疮就像灭火，抗炎杀菌是第一要务，我试过最有效的是用含积雪草的凝胶厚敷，那种清凉感就像给火山浇冷水，但千万别学我弟往痘痘上撒盐！这货现在鼻翼留了两个浅坑。
处理红色痘印则要转换思路,重点变成修护屏障，含有神经酰胺的乳液这时候就该登场了，好比给受伤的皮肤穿防弹衣，去年双十一囤的理肤泉B5霜就是这时候的神器，不过要薄涂，不然容易闷闭口。
那些年我们踩过的雷 记得高中同桌听信偏方，把喝剩的牛奶敷满脸，结果痤疮集体暴动，其实乳制品只会加重油脂分泌，这知识现在皮肤科医生都在普及，还有人迷信茶树精油能祛所有红印，殊不知新鲜痘痘碰上这个会更暴躁。
最要命的误区是把痘印当痘痘反复治疗,我室友连续三个月每天用皂基洗面奶洗脸，结果红印不仅没消反而扩散成片，后来才知道过度清洁会破坏皮肤砖墙结构，红血丝更明显了。
吃出来的助攻技巧 光靠外养不够，内调才是长久计，我现在保温杯里泡的都是桂花玫瑰茶，既养颜又不会像奶茶那样致痘，每周必吃的西红柿炒蛋可不是随便说说，番茄红素对抗炎症超给力，但火锅烧烤这些真的要忍住，上次偷吃麻辣烫第二天立马收获三颗新鲜痤疮。
终极警报：什么时候该看医生 如果出现三种情况千万别自己瞎折腾：红印持续三个月不消退、伴随瘙痒脱皮、红块中间有蜘蛛网状血丝，我表哥就是拖了半年才去医院，结果发现是玫瑰痤疮不是普通痘印，正规医院的红蓝光治疗比某书博主推荐的微商产品靠谱一万倍！
现在知道为什么总说祛痘要先识痘了吧？就像打怪要分清楚小怪和BOSS，用错技能包准团灭，最后送大家一句掏心窝子的话：与其在各种药膏中来回试毒，不如先拿放大镜搞清楚自己脸上到底住了哪些"租客"，毕竟知己知彼，才能百战不
