哎呀姐妹们！是不是早上照镜子又被脖子上的红痘痘气到？我之前也经历过这种抓狂时刻——明明脸洗干净了，偏偏脖子和下巴连接处总冒红肿的大痘痘，一碰就疼，穿衣服还特别明显，今天咱不扯虚的，直接上实测有效的干货！
【先搞懂脖子为啥老长痘】 其实脖子长痘比脸更好对付！我观察自己还有身边朋友的情况，发现主要就这三个原因：
- 衣领摩擦+出汗闷着（尤其夏天戴项链、围巾）
- 洗头时洗发水没冲干净（特别是油性发质的宝子）
- 手贱抠脸后摸脖子（手上的细菌都蹭过去了）
记得上个月我去海边玩,涂了防晒没卸干净，第二天脖子直接爆了三颗巨肿的痘，当时拍照都要找角度，连高领衫都不敢穿！后来护士闺蜜教我个土方法，三天就消得差不多了......
【紧急消肿的野路子】 ▶冰镇芦荟胶大法 去小卖部买那种2块钱的老式芦荟胶（白色管子那种），放冰箱冷藏层冻半小时，洗完澡后厚涂在痘痘上，再用保鲜膜剪个小方块贴住（别贴太紧容易闷），我第一天晚上弄完，第二天早上起来痘痘就从火山变平顶山了！
▶茶树精油点涂术 这招适合单个大红包！用棉签蘸纯茶树精油（注意要稀释过的，浓度高会灼伤），像盖章一样精准点在痘中心，我同事有个健身教练教她的，说健身房毛巾上的葡萄球菌最怕这个，亲测对红肿痘超有效！
▶土豆片退红偏方 家里买菜送的土豆别扔！切薄片贴痘痘上，汁水干了就换新的，我妈说她怀我时候长妊娠痘就用这个，原理是淀粉吸脓，我试过确实能加速结痂，不过切片记得薄如纸片才贴得住。
【防复发的日常操作】 现在脖子终于光滑了，但不想反复长痘一定要做到：
- 洗澡顺序改一下：先洗脸再洗身子！防止沐浴露泡沫流到脸上
- 枕头套每周换两次（螨虫最爱在亚麻布料上开派对）
- 扎马尾时留点鬓角头发挡着脖子,减少毛衣摩擦
- 随身带酒精湿巾,摸完手机立刻擦手再摸脖子
偷偷说个冷知识：脖子上的痘痘其实是身体在报警！我中医同学说长期反复长的话，可能是胃火旺或者内分泌失调，她建议每天早晨空腹喝杯蜂蜜柠檬水，连续两周就能感觉上火症状减轻，我自己搭配了芹菜汁（真的难喝但有用），现在姨妈期也不怎么冒痘了。
最后提醒一句：如果痘痘硬得像石头，按着还疼得不行，千万别挤！上次我邻居强行挤结果感染住院了，实在忍不了就去社区医院开个夫西地酸乳膏，十几块钱医保还能报销，反正记住咱们脖子皮肤比脸厚，只要方法对，红肿
