"最近嘴边总是冒小红疹，到底是上火长痘还是皮肤出问题了？"后台收到不少姐妹的私信，发现大家对口周皮炎和痤疮（也就是我们常说的痘痘）傻傻分不清楚，作为一个被皮肤科医生追着科普过N次的过来人,今天手把手教大家怎么区分这两个磨人的小妖精！
症状大不同：别把红斑当痘痘 很多姐妹看到嘴角周围红红一片，第一反应就是挤挤挤，但如果是口周皮炎，越挤反而越糟糕！这两者最明显的区别就在症状表现上： • 口周皮炎：像撒了一层红痱子，密密麻麻的小丘疹连成片，可能有轻微脱屑，瘙痒感明显，重点是不会长白头粉刺，也不会变大红肿痘痘。 • 痤疮：典型的红疙瘩带白头/黄头，单个独立存在，挤压会有分泌物，炎症厉害时会肿痛，但一般不痒（除非合并感染）。
发病部位藏玄机 拿张镜子对照看看： • 口周皮炎：严格集中在嘴巴周围1cm范围，像戴了个红色口罩，眉间、下巴通常不会波及。 • 痤疮：额头、下巴、脸颊都是重灾区，嘴角周边反而是相对安全区，如果全脸爆痘突然转战嘴周,要警惕可能是误用药膏导致的接触性皮炎。
罪魁祸首大起底 搞错护理方式会让皮肤越折腾越差！搞清楚致病原因才能对症下药： • 口周皮炎：多是长期滥用激素药膏或护肤品作妖，比如频繁涂抹含氟牙膏在嘴角，某些美白祛斑产品刺激也中招，压力大、肠胃失调也会诱发。 • 痤疮：主要和油脂分泌旺盛+毛囊角化异常有关，青春期雄激素飙升、熬夜吃辣、卸妆不彻底都是导火索。
治疗思路180度反转 这里划重点！用错药等于往伤口撒盐： • 口周皮炎：必须停用所有带"松"字的药膏（如皮炎平），改用他克莫司软膏这类非激素药，口服维生素B族调节代谢，严重时要短期用抗组胺药止痒。 • 痤疮：轻度用壬二酸、水杨酸类产品，中重度需阿达帕林+抗生素联合治疗，注意维A酸类药物要避免白天使用,否则会反黑。
日常护理避坑指南 亲身经历告诉你，踩过这些雷绝对会反复： ❌ 共用毛巾：细菌交叉感染会让炎症雪上加霜 ✅ 单独准备柔软纱布巾，用完开水煮消毒 ❌ 频繁舔嘴唇：唾液蒸发带走水分加速干燥 ✅ 随身带凡士林润唇膏，选无香精无薄荷款 ❌ 跟风刷酸：口周皮炎期间刷酸等于火上浇油 ✅ 用温水敷脸代替洗面奶，早上只用清水冲洗
特别提醒：如果两种症状同时出现（医学上叫"重叠综合征"），千万别自己买药瞎试！去年有个姐妹把脂溢性皮炎当痘痘刷酸，结果整个烂脸经历真的看哭人...这种情况下一定要去三甲医院做真菌检测和VISIA皮肤检测,精准打击才有效。
最后说个冷知识：反复发作的口周皮炎，可能是身体在报警！建议查查幽门螺杆菌，这个藏在胃里的菌菇可是诱发口周问题的隐藏杀手哦~姐妹们记住，脸是自己的，别让错误认知毁了肌肤屏障
