"哎那个...医生我脸上长的是青春痘还是痤疮啊？"每次坐诊都有人问这种问题，其实啊，这俩名字就像土豆和马铃薯的关系，但真要细究起来，里面门道可多了！今天咱就掰扯明白,省得你乱涂药膏越搞越糟。
别被名字骗了！这些叫法要理清 走在大街上随便问十个长痘的人，九个半都会说自己长的是"青春痘"，这说法就像管所有车都叫"汽车"一样笼统，医学上正儿八经的名字叫"痤疮"，而"青春痘"只是老百姓给青春期长的痤疮起的外号，不过现在有些三十岁大叔大姐冒出来的痘痘，难道能叫"中年青春痘"吗？
显微镜下看真容：本质区别在哪里 放大镜一瞧就知道，普通青春痘多是白头黑头的小粉刺，偶尔红肿像个小火山，但痤疮家族可复杂多了，从微粉刺到囊肿结节，严重程度能分四级阶梯，最要命的是那些藏在皮肤深处的炎症性丘疹，摸起来疼得直抽凉气,这才是正儿八经的病理性痤疮。
身体里的暗战：爆发原因大揭秘 很多人以为长痘就是上火，其实没那么简单，青春期冒痘主要是激素过山车闹的，雄激素一飙高，皮脂腺就跟打了鸡血似的疯狂分泌，成年后还反复长痤疮，多半跟熬夜压力大导致的内分泌紊乱有关，更坑的是，有些人挤痘痘上瘾,结果把小问题拖成大麻烦。
作战地图不一样：爱长的位置有讲究 观察痘痘地形挺有意思，普通闭口粉刺最爱扎堆在T区，特别是鼻翼两侧的油脂重灾区，而真正的痤疮部队更喜欢搞突袭，下巴脖子交界处突然冒出个大红包，或者额头成片的长脓包,这些位置的痘痘往往更顽固难缠。
战痘指南：分型对付才有效 对付轻度闭口，水杨酸棉片轻轻擦就行，要是碰上会痛会发烫的炎性痘痘，就得上维A酸类药物，最烦人的是那些反复发作的囊肿型痤疮，这时候千万别自己瞎折腾，找医生开口服异维A酸才是正经事，记住千万别手贱挤痘,不然明天上班可能得戴口罩遮痘印了。
吃货警报：这些食物真的会助攻 奶茶甜品看着治愈，实则是皮脂腺的兴奋剂，高糖食物会让胰岛素飙升，间接刺激雄激素分泌，油炸食品更直接，吃完第二天准感觉脸上油光能炒菜，倒是多吃点富含锌的生蚝、补充维生素B族的糙米,这些才是真正的灭痘帮手。
护肤雷区：你以为的正确可能在添乱 经常看见有人往痘痘上厚敷牙膏，这操作简直堪比在伤口上撒盐，还有人迷信某书上的"排毒膏"，结果脸越用越红，其实温和清洁+精简护肤才是王道，氨基酸洁面配上不含油的保湿霜，防晒记得选物理防晒霜,这些都是经过验证的有效套路。
特殊时期生存指南：姨妈痘不是传说 每次大姨妈造访前，总有几个痘痘先来报信，这种激素波动引发的痘痘特别狡猾，光外用药物效果不大，可以试试月经前两周开始喝豆浆补雌激素，或者用含黄体酮的药膏提前预防,当然最好还是找妇科医生调理内分泌。
说到底，分清青春痘和痤疮不是为了玩文字游戏，而是提醒我们对症下药，就像感冒也要分风寒风热一样，治痘也得先搞懂类型，下次照镜子发现冒痘时，不妨先当回侦探，看看这个不速之客属于哪种类型，再决定是该温柔安抚还是重拳出击，毕竟咱们的脸可不是试验田，科学战
