"哎呀脸上又冒痘了！"这句话大概是不少小伙伴的青春记忆，看着镜子里红红肿肿的小火山，手总是忍不住去挤，结果留下一个个痘印像月球表面，到底青春期痤疮能不能治好？今天咱们就来聊聊这个困扰无数少男少女的"面子问题"。
青春痘为啥总盯着青春期不放？ 说起痤疮的根源，就像追剧得从第一集开始，进入青春期后，体内激素像打了鸡血似的飙升，皮脂腺开始疯狂加班产油，加上毛囊口角化异常，就好比下水道突然变窄，皮脂排不出去就堵在毛孔里，这时候痤疮丙酸杆菌闻到"油味"就组团狂欢，引发炎症反应，于是红痘、脓包就冒出来刷存在感了。
那些年我们踩过的祛痘坑 多少同学试过手贱挤痘痘？结果要么留疤要么感染扩散，还有人把护肤品当饭吃，各种网红产品往脸上糊，结果脸越洗越干，痘痘反而更嚣张，更离谱的是听信偏方，拿牙膏、盐搓脸，这哪是护肤简直是"毁容"！最让人哭笑不得的是有些人以为过了25岁自动痊愈，结果拖成重度痤疮，悔得直拍大腿。
战痘的正确打开方式 想要打赢这场持久战，得学会科学排兵布阵，轻度痤疮（偶尔冒几颗）可以外用维A酸类药物，就像给毛孔做疏通按摩，中度痤疮（红肿发炎明显）需要配合抗生素药膏，相当于派消防队灭火，到了重度痤疮（囊肿结节那种）就得动用口服药物，这时候一定要找专业医生开处方，别自己瞎琢磨。
日常护理才是真·必杀技 洗面奶别选皂基款，温和氨基酸洁面才是王道，洗脸水温控制在32℃左右，太烫太冷都刺激皮肤，保湿工作要做好，选择清爽型水乳，皮肤渴了也会闹脾气，防晒更是重中之重，紫外线会让痘印加深色素沉着，出门记得戴帽子打伞，枕头套每周换洗，手机屏幕每天擦，这些小细节都是隐形杀手。
饮食作息藏着大玄机 奶茶火锅虽快乐，但高糖高油食物就是痤疮的燃料，建议多吃富含维生素A的胡萝卜、菠菜，还有含锌的海鲜坚果，熬夜追剧党注意了，晚上11点前睡觉能让身体好好排毒，压力大的时候试试冥想瑜伽，内分泌平衡了皮肤自然乖。
心态调整很重要 很多同学因为长痘自卑，其实80%的人青春期都会经历这个过程，要相信皮肤也有自我修复能力，只要坚持正确护理，多数会在半年到两年内改善，如果留下痘印也别慌，刷酸、激光治疗都能补救，关键是要及时找专业皮肤科医生。
说到底,青春期痤疮就像成长路上的小怪兽，虽然烦人但并非不可战胜，记住别乱折腾皮肤，少走弯路就是最快的捷径，等到哪天照镜子发现额头光滑得像剥壳鸡蛋，你就会感谢现在认真护肤的自己，战痘路上贵在坚持，说不定哪天醒来，你会发现那些恼人的小红点
