"我下巴老长痘是不是该去看消化科啊？"看着她对着镜子抠痘痘的焦虑样，我发现很多人对口周痤疮（就是嘴巴周围反复冒痘）的理解还停留在"上火""排毒"阶段，作为被口周痘折磨过3年的过来人,今天咱们就来扒一扒这个磨人的小妖精到底怎么回事。
【真相1：肠道菌群确实会报警】 去年体检时我的幽门螺杆菌指标超标，皮肤科医生盯着我的下颌痘突然问："平时有没有口臭或者胀气？"这才知道我嘴里的"火山爆发"和肚子里的细菌叛乱有关系，当肠道里的坏菌（比如幽门螺杆菌）占了上风，它们产生的毒素会随着血液循环搞事情，皮脂腺跟着发炎，痘痘就冒出来，不过别急着买整肠丸，我连续喝了2个月益生菌饮料，配合药物治疗,现在痘痘消停了大半。
【真相2：内分泌才是幕后大BOSS】 记得有次陪姐妹看中医，老师傅把脉后摇头："你这雄激素有点调皮啊"，后来查资料才明白，女性卵巢分泌的雄激素会作用于皮脂腺，特别是生理期前两周，很多姑娘的下巴就像装了定时炸弹，我自己试过记录月经周期和爆痘规律，发现每次姨妈前7天必冒2-3颗，现在提前用含水杨酸的精华局部护理,真的能压住不少。
【真相3：牙膏里的隐形杀手】 说出来你可能不信，我嘴角那圈红疹其实是氟斑！有段时间换了含SLS发泡剂的美白牙膏，结果刷牙时泡沫总残留在嘴角，皮肤科医生拿放大镜看我的皮肤说："这些微米级的刺激物堵了毛孔，相当于每天给痘痘做SPA"，现在改用儿童款无氟牙膏，特意多漱两遍嘴,三个月下来红肿消了大半。
【真相4：手机屏幕比马桶还脏】 疫情期间居家办公，我发现自己左脸痘痘明显比右脸多，直到看见检测报告：手机屏幕的细菌含量是马桶冲水键的18倍！每天接电话时手机贴着脸，加上戴口罩时的摩擦，油脂、汗液、细菌在毛孔开派对，现在我包里常备酒精棉片，接完电话立刻擦屏幕，周末用IP等级的超声波清洗机深度清洁,皮肤终于不闹脾气了。
【真相5：挤痘手法堪比自残】 同事小王总喜欢用手挤下巴痘，结果现在留下一片褐色痘印，其实口周血管特别丰富，随便挤可能引发颅内感染，我学了个美容院手法：先用碘伏棉签消毒，然后用粉刺针环形轻压痘痘周围，等白头浮出再轻轻刮掉，最后厚涂夫西地酸药膏,亲测这样处理愈合快还不留疤。
说了这么多，其实口周痤疮就是个多选题，去年我同时做了碳13呼气试验（查幽门螺杆菌）、性激素六项、食物不耐受检测，才发现自己对牛奶蛋白过敏+轻微多囊倾向，现在喝豆浆代替牛奶，晚上十点关灯睡觉，配合刷酸治疗，皮肤终于恢复平静，所以姐妹们别纠结是不是肠胃问题，去三甲医院挂皮肤科做个全套检测最实在，毕竟我们的脸可不是实验
