最近后台炸了锅,一堆小伙伴都在问："脸上突然爆了个火山痘，肿成馒头还冒白尖，到底能不能挤？"（懂的都懂，手贱党真的忍不住啊）今天咱就来唠点实在的，从皮肤科医生那里偷学的实战经验，加上我自己抗痘十年的血泪史，整理出这套对付脓包痤疮的保命法则！
【先搞懂！脓包痤疮为啥这么疯】 很多姐妹以为长脓包就是上火，其实没那么简单！当你发现痘痘开始发红肿痛，摸起来还有波动感，说明皮肤已经开启"生化危机"模式——毛囊里的痤疮杆菌正在疯狂开party，白细胞冲过来打仗，战场就变成咱们脸上的脓包，这时候要是乱动手，分分钟留疤给你看！
【血泪警告！这些作死操作千万别试】
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手残党请勿挑战挤痘极限 上次闺蜜拿粉刺针戳她太阳穴那个大脓包，结果第二天整个脸肿成猪头，去医院打三天吊瓶...三角区痘痘挤破可能送命真不是吓唬人，手上的细菌比马桶圈还脏几十倍！
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酒精消毒越用越糟心 高浓度酒精确实能杀菌，但也会把你好不容易修好的皮肤屏障砸得稀碎，特别是敏感肌，用完酒精整个人会疼到怀疑人生，分分钟变关公脸。
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牙膏/盐醋大法纯属自虐 某红书上那些"战痘偏方"看看就好，薄荷膏糊脸分分钟灼伤，盐水洗脸更是痛到灵魂出窍，咱就是说，作死也要讲基本法对吧？
【正经人必看！5步急救方案】 Step1：冷敷灭火（黄金24小时） 发现痘痘开始鼓脓包，马上把冷藏的生理盐水浸湿化妆棉，敷在痘痘上10分钟，这招能快速给皮肤降温，缓解红肿热痛，没有生理盐水的话，冰镇后的芦荟胶也能顶一阵，但别用新鲜芦荟直接上脸！
Step2：消毒要精准打击 用医用碘伏点涂痘痘，注意是点涂！棉签滚一滚就行，大面积涂抹会让健康皮肤也跟着遭罪，碘伏干掉后再薄涂夫西地酸乳膏，这俩搭配堪称消炎界扛把子组合。
Step3：成熟期请温柔催熟 当脓包冒出白头但还没破的时候，可以拿无菌针轻轻戳个小口（前提是你手稳+工具消毒彻底），记得先用酒精灯烧下针头，不会操作的直接找美容院！挤的时候用干净的纸巾轻压，看到透明组织液混着白脓出来就停手，千万别见红就收不住...
Step4：创伤护理要像护蛋壳 挤完后马上贴人工皮（水胶体敷料），这种硅胶贴既能吸收渗液又能防感染，没有的话用红霉素眼膏厚敷，剪块医用纱布封住伤口，这期间洗脸避开雷区。
Step5：修复期狂补功课 结痂阶段千万管住手！每天用生长因子凝胶薄涂，配合LED红光美容仪照5分钟（没有的话热敷也行），重点说三遍：别抠痂！别抠痂！别抠痂！不然分分钟送你橙子皮皮肤。
【救命信号！这种情况快跑医院】 如果出现下面这些情况，请立刻放下手机挂号： ① 痘痘直径超过2cm且痛到睡不着 ② 挤完24小时后红肿范围还在扩大 ③ 伴随发烧或淋巴结肿大 ④ 同一个地方反复爆脓包
【防患于未然！日常维稳手册】
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油痘肌请备着水杨酸棉片 洗完脸后局部擦擦T区，每周2-3次疏通毛孔，比等爆痘再救急强百倍。
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枕头套一周一换 螨虫和皮脂堆积可是痤疮的温床，建议用一次性枕套或者每周高温清洗。
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戒掉牛奶！真的会闷痘 尤其是脱脂牛奶里的激素残留，想喝奶就选无糖豆浆或者燕麦奶，亲测有效。
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防晒要做乖宝宝 紫外线会让痘印黑色素沉淀，出门要么严格涂防晒霜，要么口罩帽子焊死脸上。
最后唠叨一句：脓包痤疮本质是皮肤在求救，与其亡羊补牢，不如早点调整作息，熬夜追剧、火锅配冰可乐的快乐时光，终归是要换算成脸上的灾难现场的...评论区蹲个你们的祛痘妙
