"医生！我脸上这些红疙瘩到底是痤疮还是毛囊炎啊？"后台总能看到这样的留言，作为被痘痘折磨过的护肤达人，今天我就用10张高清对比图+干货解析，教你三秒分清这两种磨人的皮肤问题！
都是"红点点"？先搞懂根源差别 ■ 痤疮（也就是常说的青春痘） 成因：油脂分泌旺盛+毛孔堵塞+细菌感染 典型特征：白头/黑头粉刺打底，逐渐发展成红肿脓包，严重时会形成囊肿结节 高发区：额头、下巴、脸颊T区 （配图：痤疮发展过程图示，从微粉刺到囊肿的渐变）
■ 毛囊炎 成因：细菌/真菌感染单个毛囊 典型特征：以红色丘疹为主，顶部常有白色脓点，呈孤立分布 高发区：毛发密集部位（头皮、颈部、腋下） （配图：毛囊炎特写图，展示独立脓疱与毛发关系）
五张对比图教你肉眼鉴别 1️⃣ 发作形态对比 痤疮：像串糖葫芦，多个疹子连成片 毛囊炎：像撒芝麻，单颗独立不融合 （配对比图：左脸痤疮集群 vs 右臂毛囊炎散在分布）
2️⃣ 挤出物差异 痤疮：能挤出乳白色脂栓（粉刺芯） 毛囊炎：挤出纯黄白色脓液 （配显微镜图：左边脂质颗粒 vs 右边脓细胞）
3️⃣ 愈合痕迹 痤疮：容易留痘印痘坑 毛囊炎：恢复后不留明显疤痕 （配对比图：半年旧痘痕 vs 两周新愈毛囊炎）
4️⃣ 痛感等级 痤疮：按压胀痛，深部发炎 毛囊炎：触碰刺痛，表浅灼热 （配示意图：疼痛指数温度计对比）
5️⃣ 好发人群 痤疮：青少年居多，与雄激素飙升有关 毛囊炎：成人常见，尤其爱出汗/剃毛人群 （配人群分布图：年龄轴对比发病率）
这些坑千万别踩！ ✖️ 错把毛囊炎当痤疮刷酸：越刷越烂脸 ✔️ 毛囊炎需抗菌，痤疮要控油 ✖️ 混用药膏：达芙文治痤疮，百多邦对付毛囊炎 ✔️ 突发大面积红肿要及时就医 （配药品对比图：维A酸类 vs 抗生素类外用药）
自救指南：不同情况这样处理 ✅ 轻度痤疮：水杨酸棉片点涂+每周2次泥膜 ✅ 零星毛囊炎：碘伏消毒后涂夫西地酸 ✅ 反复长痘：注意枕头巾定期更换（附换洗频率表） ✅ 剃毛后毛囊炎：事前用婴儿爽身粉防护 （配场景图：错误处理方式VS正确护理步骤）
最后说个真实案例：闺蜜小雅总把颈后毛囊炎当痘痘挤，结果引发蜂窝织炎住院！现在她洗澡都会用长柄刷清洁背部，记住这两个黄金法则：反复发作找医生，拿不准时拍照片！关注我下期教你怎么用手机拍出
