最近老刷到有人吐槽在郑州看痤疮踩雷,作为在郑州生活了八年的"资深痘肌"，今天必须掏心窝子聊聊这事儿，当年我脸上爆痘那会儿，跑遍大小医院，踩过美容院的坑，也遇到过真心靠谱的专家，今天就带大家避避雷，少花冤枉钱。
选医院前必看这三招 咱普通人看痤疮最烦就是遇到"流水线问诊"，两分钟开药完事，要想少遭罪，记住这三点：
- 认准三甲招牌：郑大一附院、省人民医院这些老牌三甲的皮肤科底子厚，人家光做痤疮临床研究的博士就有好几个，上次我同学在小诊所挤痘感染，转去郑大一附院，人家护士光消毒就折腾了半小时。
- 专病专治很重要：有些医院虽然有名，但皮肤科细分方向不同，比如郑州市中心医院的皮肤激光科在痘坑修复这块就特别出圈，他们用的点阵激光设备还是全省首批引进的。
- 口碑比广告靠谱：去年陪我表妹看痘，发现个奇怪现象——某些网红医院排队的全是年轻人，但治疗效果参差不齐，后来在小区群里扒到个宝藏医生，省中医院的李主任，开中药调理加针灸，三个月把表妹的囊肿痘治好了。
郑州痤疮界的"四大金刚"
-
郑州大学第一附属医院 老大哥地位真不是吹的，他们皮肤科分得细，普通痤疮找张江安主任，顽固性的找他徒弟王大夫也靠谱，特色是会做全套检测，上次查了我皮肤菌群、激素水平，连洗脸水温都管，缺点就是排队久，建议提前两周抢号。
-
河南省人民医院 这里的光电治疗最出名，有个从上海挖来的周医生，操作光子嫩肤手法很稳，他们自己配的祛痘面膜是中药味的，敷着有点凉凉的很舒服，不过价格确实高，单次红蓝光治疗就要两百多。
-
河南中医药大学第一附属医院 痘友们私藏的宝藏地，自制的清热解毒胶囊才二十多块钱一瓶，刘教授会把脉看体质，我湿热重的体质喝了半个月中药，脸上油光少了超多，但药方真的苦，建议备点蜂蜜。
-
郑州市中心医院 医美党最爱，他们买的那个赛诺秀激光据说能去红痘印，护士小姐姐会教你怎么拍照记录恢复过程，治疗室还放轻音乐，不过周末人巨多，建议工作日早上八点准时蹲号。
过来人血泪经验
- 别信偏方！当年喝过蛤蟆皮汤、往脸上涂牙膏，结果过敏烂脸半个月
- 针清一定要去正规医院,美容院的"祛痘师"可能连无菌操作都不懂
- 异维A酸胶囊真的猛,我吃完嘴唇干裂，必须随身带润唇膏
- 蓝光治疗要坚持,我隔天去做了十次，现在偶尔长痘照照还有用
- 枕头巾比毛巾重要！换成纯棉的，每周开水煮一次
日常养护小窍门
- 洗脸水温控制在32度左右,太烫越洗越油
- 理肤泉/薇诺娜这种医用护肤品，去医院买比网购便宜三分之一
- 戒奶茶真的有效！我戒掉珍珠奶茶三个月，下巴的闭口全消了
- 美容院的"淋巴排毒"不如跳操出汗实在，暴汗后痘痘反而发得快
最后说句实在话,痤疮这东西真不是换个医院就能立马好的，我认识个小哥在郑大一附院治了半年，现在只剩痘印，关键是要听话照做，别三天打鱼两天晒网，要是试了三个月还没效果，别犹豫赶紧换医生，毕竟每个人的体质真的不一样，希望郑州的痘友们都能找到适合自己的"战痘
