喉咙痛总反复？这味中药消哑护嗓效果绝了！西青果的功效全解析

最近换季降温，身边打喷嚏、咳嗽的朋友越来越多，前两天闺蜜跟我吐槽：“嗓子又干又痒，喝了两周胖大海也没用！”我突然想起抽屉里藏着的宝贝——西青果，这玩意儿看着像迷你橄榄，却是中医眼里的“润喉专家”,今天就带大家扒一扒它到底神在哪儿~

西青果是啥？别跟藏青果搞混了！

第一次听“西青果”还以为是西药，其实它是正经中药材，老辈人常说“北诃子南青果”，北方管它叫藏青果（诃子），南方则称西青果，别看名字带“青”，晒干后其实是暗褐色的椭圆小果子,掰开能闻到淡淡的草木香。

这果子可有年头了！《本草图经》里就记载过它“治痰嗽咽喉不利，含之咽汁”，以前走街串巷的卖货郎挑担子里，总挂着串干的西青果，嗓子疼的人买两颗含着,比吃糖还管用。

灭喉咙火
办公室一族最懂“慢性咽炎”的苦——空调吹半天，嗓子又干又烫，西青果泡水喝，就像给喉咙敷凉毛巾，它所含的鞣酸能收敛发炎的黏膜，某医院耳鼻喉科主任医师就说：“急性咽炎含片不如煮点西青果水，还没防腐剂。”
斩断咳嗽尾巴
感冒后咳嗽像开关坏了？试试西青果+冰糖炖梨，它能镇住肺里的燥气，特别是那种半夜咳到肋骨疼的干咳，邻居张阿姨每逢秋天必腌西青果蜜饯，她说：“含着果子看电视，咳嗽不知不觉就好了。”
给肠胃穿盔甲
应酬喝酒前抓一把西青果煮水，可是民间护肝小妙招，它含有的没食子酸能在胃里形成保护膜，某次我朋友醉酒后反酸烧心,喝了半碗西青果茶居然缓解了。
口腔灭火器
口腔溃疡反复发作的人注意了！西青果磨粉撒在疮口上，比西瓜霜还清凉，我同事试过，他说：“刚开始像吃了薄荷糖，第二天溃疡真结痂了。”
抗霾隐形盾
雾霾天出门回来，总感觉鼻腔黏糊糊的？西青果煮水熏蒸鼻孔，能冲洗附着的PM2.5颗粒，去年北京雾霾红色预警时,中药房的西青果卖到脱销！

• 应急含服：嗓子突然刺痛，含颗西青果慢慢嚼，半小时见效
• 养生茶方：西青果5颗+金银花3克+麦冬2克，开水焖泡当茶饮
• 厨房妙用：炖猪肉时放几粒，肉汤自带清甜还能去腥
• 外用偏方：牙龈肿痛时，捣碎敷在脸颊外侧（避开伤口）

现代研究发现，西青果里的酚酸类物质能抑制金黄色葡萄球菌，这解释了为啥它治咽炎比抗生素温和但持久，某中医药大学实验室数据显示，其提取物对流感病毒灭活率达78%！难怪疫情期间很多预防方子里都有它。

小贴士：买西青果认准“个头均匀、果肉厚实”的，药店一般论克卖，均价比胖大海便宜一半，家里常备小密封罐，每次用完后放干燥剂保存,不然容易受潮发霉哦~

下次嗓子不舒服别急着吃消炎药，挖出奶奶压箱底的西青果试试看，毕竟老祖宗用了千年的东西,可比网红润喉糖靠谱多了！