"我脸上这些红疙瘩到底是青春痘还是酒糟鼻啊？"这可能是每个被皮肤问题困扰的人最常问的问题，作为在皮肤科混迹多年的老司机，今天咱们就来扒一扒这对"塑料姐妹花"的那些事儿。
【从一脸懵到恍然大悟】 记得三年前有个小伙子来诊所，满脸通红地嚷嚷着："医生快救救我，这痘痘怎么越治越严重？"结果一看，好家伙，鼻子上布满了血丝状的红疹，典型的玫瑰痤疮症状，这种把酒糟鼻当痤疮治的乌龙，每天都在各大皮肤科上演。
要说这两者的区别,就像看双胞胎打架，痤疮是青春期的"暴脾气"，毛孔堵了发炎闹事；酒糟鼻更像是"中年危机"，血管说崩就崩，但别被表象骗了，它们背后藏着不少猫腻。
【藏在皮肤里的那些小秘密】 先说个冷知识：90%的痤疮患者都经历过"挤痘一时爽"的快感，但这恰恰是酒糟鼻的隐形推手，去年接诊过个美妆博主，为了拍视频疯狂挤黑头，结果三个月后鼻翼永久性发红，这就是典型的外力刺激引发的酒糟鼻前兆。
皮脂腺这个"油库"是它们共同的战场，痤疮是油库爆炸，酒糟鼻更像是油库漏油引发的连环火灾，但真正要命的是，当我们在用控油洗面奶猛擦的时候，可能正在给已经受损的皮肤屏障补刀。
【那些年我们踩过的坑】 祛痘网红产品里常见的酒精、水杨酸，对痤疮可能是灵丹妙药，但对酒糟鼻来说就是毒药，去年有个代购圈疯传的日本祛痘膏，害得十几个酒糟鼻患者烂脸，罪魁祸首就是高浓度薄荷醇。
熬夜这个全民恶习更是双重杀手,凌晨三点刷手机时，雄激素在暗处推波助澜，皮脂腺开始加班产油，痤疮杆菌开起派对；而扩张的毛细血管就像24小时营业的KTV，为酒糟鼻的狂欢持续供暖。
【救命指南请收好】 分不清状况时，记住这条铁律：红肿带白尖的是痘痘，大片潮红带血丝的是酒糟鼻，但保险起见，还是找专业医生用伍德灯照照最靠谱。
护肤品选择要像选对象一样挑剔,痤疮党请备着含锌配方的洁面乳，酒糟鼻患者必备物理防晒，至于共用区，神经酰胺类产品倒是能两边讨好，但用量千万控制住，别把修复霜当腻子抹。
最后说个真实案例：我闺蜜连续三个月用硫磺皂洗脸，痤疮确实消停了，但鼻子变得像颗熟透的西红柿，现在她的日常是早晨用温水泼脸，晚上用婴儿皂，皮肤反而稳定下来。
说到底,皮肤是个有记忆的傲娇小孩，分清楚它闹的是哪种脾气，才能对症下药，下次照镜子发现异常，别急着往脸上糊药膏，先想想最近是不是又熬夜吃火锅了——毕竟皮肤的黑锅，不该由
