"长痘十年踩过无数雷，今天终于敢露脸了！"这是我在医美论坛发对比图时的配文，要说什么地方祛痤疮最有效，作为从初中开始就被痘痘困扰的老选手，我可太有发言权了，这些年试过美容院针清、网红药膏、三甲医院激光,现在终于摸着光滑脸蛋来给姐妹们指路明灯。
先别急着往脸上糊东西 记得刚爆痘那会儿，我跟着美妆博主买各种祛痘膏，结果脸越来越红，后来挂专家号才知道，痤疮不是单纯皮肤问题，医生拿着皮肤镜给我看毛囊口的油脂栓，说我这属于中度结节囊肿型痤疮，和内分泌、作息都有关系，就像浇花要治根,祛痘得先搞懂自己到底啥情况。
公立医院皮肤科才是yyds 讲真，那些年被坑过的智商税都能开展览了，在XX美容工作室办的980元祛痘套餐，其实就是拿针挑痘痘敷个绿豆泥，后来咬牙挂了市皮研所的专家号，医生开的过氧苯甲酰凝胶配合红蓝光治疗，三个月就控制住炎症，重点是完全不会推销产品,每次复诊还会盯着我忌口。
专业机构要擦亮眼睛选 不是说美容院都不好，但一定要看资质，去年经闺蜜介绍去了家连锁祛痘机构，先做VISIA检测分析出我毛孔堵塞严重，搭配的是伊肤泉控油套组，关键是操作师有卫健委认证，清痘手法特别专业，不像之前小作坊把脸弄出血痂，不过这种专业机构通常按次收费，我办了5次卡花了2800,但确实没留疤。
日常护理才是持久战 现在晨起照镜子已经不心慌了，但每天护肤流程不敢马虎，早上用适乐肤氨基酸洁面，晚上黛力新水杨酸棉片二次清洁，重点夸下我的神仙组合：博乐达滋养霜打底+芙清面膜厚敷，以前觉得祛痘就要绷着脸，现在发现保湿到位才能修复屏障，防晒更是亲妈级存在,安热沙小金瓶空瓶三管才白回来。
饮食作息比护肤品管用 说实话，早睡早起比刷酸猛多了，我现在十点半准时关手机，睡前必喝五红汤，戒掉奶茶火锅后，舌苔都不那么厚腻了，每周跟着Keep做三次暴汗操，出汗排毒超明显，有次偷吃炸鸡第二天冒白头，赶紧涂了甲硝唑凝胶压下去,所以说管住嘴真能少花冤枉钱。
防坑指南请收好
- 街边祛痘店说的"签约包治"都是套路，合同里藏着隐形消费
- 微商卖的三无中药面膜，备案号都查不到就别往脸上糊
- 针清一定要找持证医师，无菌操作不当会留瘢痕
- 异维A酸胶囊别自行服用，副作用能劝退90%的人
- 防晒霜开封后第二年最好别用，防晒值会断崖式下跌
最近总有人问我用什么粉底液不闷痘，其实我现在已经敢素颜出门了，那些年在祛痘路上交的学费，换来现在皮肤自带磨皮效果也算值了，记住专业的事交给专业的人，该去三甲医院就去，该砸钱买正经护肤品就买，当然
