"姐妹们！谁懂啊！每次照镜子看到脸上那些红黑印子真的想原地爆炸！"最近被闺蜜疯狂追问怎么去掉痤疮疤的我，终于忍不住掏出压箱底的祛痘秘籍，作为在慈溪皮肤科诊所蹲过三个月的"抗痘老兵"，今天咱们就来唠点实在的！（附真人实操对比图）
【血泪教训】这些年我踩过的雷 刚长痘那会儿我也和你们一样，手贱到不行！挤痘痘的快感谁懂啊？结果现在左脸三颗陨石坑，右脸一片火山地貌，上次去上林坊买奶茶，收银小哥盯着我脸看了半天："美女你口罩戴反了？"社死现场不过如此！
后来才知道,咱们慈溪靠杭州湾的潮湿气候简直就是痤疮的温床，皮肤科王医生说，很多姑娘像对待文物一样供着痘痘，清水不敢碰，防晒全忘掉，结果炎症反复留下色素沉着，更离谱的是有人拿生姜擦脸，这操作简直比容嬷嬷扎针还狠！
【科学自救指南】三步走战略 第一步：给皮肤吃"消炎药" 早上用慈溪老国药店卖的金银花煮水洗脸（3块钱一大包那种），晚上搭配市人民医院开的夫西地酸点涂，重点来了！洗完脸后必须用一次性棉签按压，别用手！上个月我就是没忍住抠了下额头的小凸起，现在直接晋级成东钱湖火山口...
第二步：修复黄金期别犯傻 结痂脱落后的28天是关键期！这时候停掉所有酸类护肤品，改用儿童理发店同款郁美净（别笑，真的超温和），每天睡前厚敷一层三甲医院开的重组人表皮生长因子凝胶，这玩意儿可比什么网红冻干粉靠谱多了。
第三步：防晒做到丧心病狂 去年暑假去峙山公园玩，就偷懒没戴口罩，好家伙！紫外线直接让我脸上的褐红色痘印进阶成"铁锈地图"，现在出门标配：蕉下小黑伞+薇诺娜防晒+口罩三件套，下雨天？不好意思，紫外线穿透云层照样能让你变调色盘！
【本地宝藏资源】这些地方真香
- 人民医院皮肤科挂号费才15块,激光祛红印一次见效，护士小姐姐会偷偷告诉你上午十点前人最少
- 逍林镇有家中医馆的中药面膜绝了！主要成分就三七粉+蜂蜜，敷完皮肤透亮得像观海卫杨梅
- 上林湖边的芦荟种植基地,新鲜芦荟汁比某大牌芦荟胶好用十倍，五块钱能买一盆回家
【过来人忠告】千万别作死 × 手欠撕痂皮：上周同事硬扯额头的痂，现在留下白癫风式斑块 × 乱用偏方：我妈非让我抹酱油，现在闻到生抽都PTSD × 跟风刷酸：初中生偷用妈妈的维A酸，整张脸肿成浒山芋艿 √ 定期做这事：每周三晚八点市体育馆有免费皮肤检测，医生会教你正确护肤
最后说个玄学：自从我开始喝观海卫早茶，少熬夜追剧后，皮肤更新速度明显加快，可能老底子说的"内调外养"真不是忽悠人的，反正现在我素颜去鸣鹤古镇吃年糕饺，老板娘都说："小姑娘皮肤这么好，肯定是慈溪水土养人！"
（温馨提示：本文所述均为个人经验，严重痤疮请务必前往正规医院就诊，点赞过百出后续
