最近照镜子是不是又被下巴上的痘痘气到挠墙？明明过了青春期怎么还跟痤疮较上劲了？作为被痘痘折磨过的资深抗痘人士，我发现单纯涂药膏治标不治本，今天带大家解锁中医穴位按摩法，找准这几个"隐形开关"，从内调理才是真功夫！
先搞懂下巴痘的"求救信号" 下巴反复冒痘不是皮肤在作妖，其实是身体在拉警报，中医认为这里对应着肾和生殖系统，现代医学也发现与激素波动、肠胃功能紊乱有关，很多姐妹例假前后爆痘、吃炸鸡后冒闭口，都是身体在抗议："该排毒啦！"
每天5分钟按出好气色
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承浆穴——油脂调节器 位置：下唇正下方凹陷处，就像含着口水的位置 手法：食指指腹轻轻打圈按压，每次30秒，一天3次 效果：促进唾液分泌冲刷口腔细菌，还能调节内分泌，我坚持按了两周，T区出油明显减少
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大迎穴——淋巴排毒站 位置：下颌角前1.5寸，咬肌隆起的地方 手法：双手中指同时按住两侧，顺时针画圈按摩 注意：这里常堆积代谢废物，按到位会有点酸胀才有效
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颊车穴——痘痘终结者 位置：咬牙时脸颊鼓起的肌肉最高点 手法：拇指指腹由轻到重按压，配合张嘴动作 原理：疏通面部经络，加速血液循环带走炎症因子
搭配这些小习惯效果翻倍 ▶早上空腹喝杯蜂蜜水，给肠道做SPA ▶每周用刮痧板从下巴往耳根刮3次（涂精油防拉扯） ▶戒掉奶茶油炸食品，多吃黄豆南瓜籽补雌激素 ▶枕头套每周换洗，避免螨虫半夜偷袭
避坑指南请收好 ×暴力挤痘：手指有细菌，挤完更容易留疤 ×过度清洁：一天洗脸超过2次会破坏屏障 ×熬夜追剧：肝胆排毒时间乱套，痘痘更疯长
我自己实践这套方法一个月,不仅下巴光滑了，连生理期前的爆痘预警都消失了，不过要提醒大家，如果是囊肿型痘痘，还是要及时看医生哦！平时养成按摩习惯，相当于给脸蛋做了个免费SPA~
文末互动：你试过哪些祛痘妙招？评论区分享你的抗痘故事，点赞最高的送草本祛痘
