姐妹们应该都懂那种痛苦——脸上爆痘的时候连照镜子都心烦，更别提要往发炎的脸上糊一层化妆品了，但作为过来人想说，只要掌握正确方法，敏感肌也能安心变美！今天咱们就来唠点实在的，从避雷到养肤底妆全套方案奉上～
【先排雷！这些成分千万别碰】 很多姐妹以为长痘就不能化妆，其实选对产品反而能保护皮肤，但要注意以下成分绝对要拉黑：
- 矿脂/凡士林（封闭性强易闷痘）
- 羊毛脂（堵塞毛孔元凶）
- 硬脂酸/月桂醇聚醚硫酸酯钠（刺激性清洁剂）
- 香精色素（加重炎症风险）
去年我满脸囊肿痘时,误用了某大牌粉底液直接烂脸，后来查成分发现含有三种致痘成分，现在学聪明了，买任何产品前都先去美丽修行APP查成分表，红色警告超过3个直接pass！
【救命单品清单】 经过两年试错，整理出这份安全清单： ▶️ 德国Labialapencil唇笔（不含蜡基） ▶️ 日本Covermark中草药粉霜（含抗炎成分） ▶️ 美国Physicans Formula矿物质粉（纯物理防晒） ▶️ 韩国Dermablend遮瑕液（医用级配方）
特别提醒：不要迷信专柜BA推荐，我被忽悠买过某千元粉底结果闷闭口，后来全靠自己做功课才找到真命天子。
【上妆手法比产品更重要】 就算用贵妇产品，手法不对照样毁脸！记住这三个原则： 1️⃣ 工具消毒：每周用酒精棉片擦刷子，美妆蛋用完立刻洗 2️⃣ 分区上妆：先涂药膏再上粉底，红肿痘用绿色隔离中和 3️⃣ 越薄越好：全脸用量控制在一泵，重点用遮瑕膏点涂
我现在已经练就了五分钟快速妆容：防晒霜→紫色隔离→按压式粉饼，三步搞定还不蹭口罩，最近发现的宝藏是colorkey的空气唇釉，吃饭都不掉色还不会沾口罩～
【养肤底妆才是终极答案】 与其纠结能不能化妆，不如把底妆变成治疗环节： ✔️ 含水杨酸的粉底液（理肤泉DUO+乳） ✔️ 添加神经酰胺的散粉（适乐肤C乳同款成分） ✔️ 带二氧化钛的物理防晒（EltaMDUV棒）
同事小敏按这个方法护理,三个月痘痘少了大半，关键是要坚持精简护肤，化妆前用氨基酸洁面，定期做水杨酸棉片擦拭，比花大钱买贵妇产品管用多了！
最后说句大实话：长痘期间少画浓妆，重要场合选养肤彩妆，我烂脸期每天只涂薇诺娜特护霜+戴可颜遮阳帽，反而比层层叠叠捂出更多闭口强，记住咱们的第一任务是治病，变美只是顺带
