脸上突然冒痘,很多人第一反应就是"上火了"，但你知道吗？在中医眼里，你挤破的那颗红肿痘痘，和反复冒白头的闭口，根本不算同个家族的成员！今天咱们就来扒一扒，中医眼中那些让人头疼的痤疮到底藏着多少种面孔。
肺经风热型——熬夜党标配
这类人额头和下巴最遭殃,红肿痛的大痘像火山爆发，摸起来滚烫，早上起床发现又多了三五个，仔细想想，是不是最近总熬夜追剧？火锅烧烤当夜宵？这些行为都在给肺经添柴火，中医说这是"热气上冲头面"，就像高压锅没阀门，热毒全喷在脸上了。
老张就是个典型例子,程序员天天加班，可乐奶茶续命，脸颊布满红痘，中医师让他停掉冰饮，每天用金银花泡水，早晚用温水洗脸，两周后，那些嚣张的痘痘居然瘪下去了，关键就四个字：清热泻火，多吃梨、百合，喝点绿豆汤，比涂药膏管用多了。
脾胃湿热型——重口味爱好者警报
鼻翼两侧泛着油光,挤出来是黄白色脓液，这种痘自带"油腻属性"，这类人通常舌苔厚腻，大便黏马桶，特别爱吃油炸食品，中医说是脾胃运化失常，湿浊变成油脂往外冒，就像厨房下水道堵了，油污全泛上来。
邻居王姐就是这样,麻辣烫配冰啤酒是日常，脸上痘痘此起彼伏，还留下大片痘印，后来她戒了夜宵，改喝陈皮山楂茶，每周用茯苓粉敷面膜，三个月下来，皮肤变得清爽，连毛孔都细腻了，这类痘痘最怕寒凉食物，冰淇淋、冰饮料只会让湿气更重。
痰瘀互结型——顽固痘印元凶
有些痘不痛不痒,却像钉子户赖着不走，摸起来硬邦邦，颜色暗沉，挤也挤不出东西，这种属于痰湿和淤血联手作祟，相当于身体里的"交通堵塞"，多见于压力大的上班族，长期久坐不动，气血运行不畅。
我同事小李就是这种情况,两颊布满褐色痘印，新痘旧印层层叠叠，中医师给他开了活血化瘀的药方，配合每周两次刮痧，重点按摩足三里和三阴交穴位，现在他的脸终于从"陨石表面"变平滑了，这类体质要特别注意运动，每天快走半小时能疏通经络。
肝郁气滞型——情绪痘代言人
压力大时爆痘,月经前疯狂长闭口，这种跟情绪挂钩的痘痘属于肝郁型，像定时炸弹，心情一差就冒出来，中医讲"肝主疏泄"，长期憋屈会导致气机不畅，毒素只能往脸上找出口。
表姐每次和婆婆吵架就狂冒痘,特别是太阳穴和脖子交界处，后来她学着敲胆经，每天敲打大腿外侧，配合玫瑰花茶调节，现在还练上了八段锦，半年时间，不仅痘痘少了，连例假前的烦躁都好转了，对付这类痘痘，关键是保持好心情，实在憋闷就大声唱歌发泄。
阴虚火旺型——熬夜后遗症
这种痘多长在下颌,个头不大但反复发作，伴随口渴失眠，属于肾阴不足导致的虚火上炎，好比水壶里水快烧干了，底下还在加热，常见于经常熬夜的学生党和夜班族。
室友小林考研期间满脸冒小白头,晚上盗汗白天乏力，中医让她用麦冬石斛煮水喝，睡前搓热涌泉穴，坚持一个月，痘痘消了大半，连常年干燥的嘴唇都润泽了，这类体质要少熬夜，多吃黑芝麻、黑豆等黑色食物补肾。
日常养护小窍门
- 晨起一杯温水：空腹喝温盐水或蜂蜜水，唤醒肠胃排毒
- 穴位按摩：常按合谷穴（手背虎口处）、曲池穴（肘窝横纹端）
- 食疗偏方：银耳雪梨羹（加枸杞）适合所有类型祛痘
- 作息规律：尽量晚上11点前睡觉，肝胆排毒时间别错过
其实痘痘就像身体的情绪黑板报,不同位置对应不同脏腑问题，下次爆痘别急着涂药膏，先对着镜子找找规律：左边痘痘多可能是肝经堵了，下巴长痘要看看妇科...如果情况严重还是要找专业医师把脉，治痘先治体，内调外养才是长久
