最近挖到一味宝藏中草药——红李根，别看它名字土气，可是咱们祖辈传下来的养生妙药，前阵子邻居王姨嗓子疼了半个月，喝了三天红李根煮水居然就好了，这才知道原来房前屋后常见的野果子根竟是药膳高手，今天咱们就来唠唠这味被低估的中药宝贝,看完记得收藏转发给有需要的朋友！
红李根到底是何方神圣？ 要说红李根，南方农村长大的朋友应该不陌生，每年夏天路边熟透的红李子酸甜可口，但很少有人知道它深埋地下的根系才是中药界的隐藏选手，这玩意学名叫"郁李仁"，《本草纲目》里早有记载，不过咱老百姓还是习惯叫它红李根，秋天挖出来的根晒干切片，看着像缩小版的山药片,闻着有股淡淡的木质香。
祛火排毒的天然灭火器 上个月公司聚餐火锅配白酒，第二天喉咙肿得像含了核桃，我妈从冰箱翻出存了三年的红李根片，煮水时加了3颗冰糖，没想到下午就感觉火烧喉咙的灼痛感退了下去，连喝两天咳嗽都好利索了，后来问中医表舅才知道，这根能清肺热、利咽喉，对上火引起的扁桃体炎特别管用，现在家里常备着,吃烧烤必煮一壶当预防。
老胃病的调理神器 楼下开小吃店的张叔是个典型例子，二十年老胃病靠红李根治好了七七八八，他每天用红李根、陈皮、茯苓煮水当茶喝，说是能缓解反酸烧心，有次见他在店里忙得顾不上吃饭，抓把红李根片直接嚼着吃，说是能应急护胃，不过医生提醒，胃酸过少的人要少吃,这玩意儿促进消化的本事实在太猛。
妇科调理的小秘密 闺蜜小林去年体检查出乳腺增生，老中医给她开了个食疗方：红李根+玫瑰花+丝瓜络炖猪蹄，刚开始她还嫌味道怪，结果吃了两个月复查，结节真变小了，其实古人就用红李根疏通肝气，对付经期前胸胀、情绪烦躁这些毛病，现在都市女性压力大，不妨每周煲两次这个汤,比吃药片强多了。
跌打损伤的急救包 上周爬山崴脚，村里大妈塞给我捣碎的红李根糊，凉丝丝的敷上不到半小时，红肿就消下去大半，查资料发现这根含有特殊活性成分，能加快瘀血吸收，以前看武侠剧里的金疮药，没准就有红李根的成分，不过新鲜根茎才有这效果,晒干的适合煎煮内服。
怎么用才能发挥最大功效？
- 日常保健：5克红李根片+3颗红枣煮水，特别适合熬夜后喝
- 急性咽炎：搭配金银花、胖大海，煮沸后焖10分钟当茶饮
- 风湿骨痛：晒干的根须泡酒，两周后早晚各喝10毫升
- 小儿积食：3克红李根磨粉，拌蜂蜜冲服（一岁内慎用）
注意事项要记牢： ① 孕妇忌用，活血力度堪比当归 ② 腹泻期间停用，收敛止泻反而加重便秘 ③ 买药材认准棕黄色断面，发黑潮湿的千万别要 ④ 长期服用需配伍甘草，单吃容易伤脾胃
现在正是挖红李根的好时节，周末去郊外踏青不妨带把小铲子，记住选树龄5年以上的老根药效最佳，挖回来清水冲洗后阴干保存，那些晒得半干的根片，用来炖鸡汤最鲜美,全家都能喝的健康汤底。
对了，前几天看央视科教频道专门做了期节目，现代研究发现红李根含有槲皮素、绿原酸等成分，抗炎效果比阿司匹林还温和，不过咱老百姓不用懂这些化学成分，记住老祖宗留下的用法就行，毕竟几块钱一大包的中药材，能解决医院排队半天的毛病，这才是实实在在的养生智慧
