兄弟们，今天咱们聊点男人都关心的话题——那方面的事儿总让人不好意思开口，但真遇上了又急得抓心挠肺，这些年我走访了不少民间中医，发现老祖宗留下的药方里真藏着不少宝贝，不过咱得说明白，这些方子都是调理身体的，可不是吃了就能"一夜重回二十岁"的仙丹,关键得对症调理！
【第一招：枸杞配淫羊藿，阴阳双补】 说到补肾，十个人里有八个先想到枸杞，但单吃枸杞就像给手机充5%的电，得配上淫羊藿才带劲，这俩货可是经典CP，枸杞滋阴，淫羊藿助阳，一阴一阳刚好平衡，我认识个开出租的老哥，连着喝了三个月枸杞淫羊藿茶，原来开夜车腰酸得直不起腰,现在能连跑8小时不带喘的。
具体咋用？抓20克枸杞加10克淫羊藿，开水焖泡当茶喝，嫌麻烦的直接拿高度白酒泡半个月，每天喝一小盅，记住要晚上喝，早上喝容易上火，有人喝完说眼睛发胀，那是你火气太旺,搭着菊花一起泡就行。
【第二招：肉苁蓉泡酒，温而不燥】 怕上火的兄弟看过来！肉苁蓉这玩意儿可比伟哥温和多了，它长在沙漠里，吸天地阳气却不燥烈，我丈母娘老家在内蒙，每年寄来的肉苁蓉泡酒能放三年不坏，有个客户五十多岁，喝这个酒大半年,现在爬楼梯都不带喘粗气了。
用法简单粗暴：半斤肉苁蓉切片，泡五斤黄酒，密封两周就能喝，每天二两，最好中午喝，注意别买成草苁蓉，那玩意便宜但没效果，正经阿拉善产的肉苁蓉切片后还有糖分结晶,闻着带点甜腥味。
【第三招：复方玄驹丸，虫类药显奇效】 看见"玄驹"俩字没？这就是咱们说的黑蚂蚁！老辈人说蚂蚁能扛十倍体重，这活力都用在药里了，配上枸杞、蛇床子这些，专门对付疲软无力的情况，我邻居王叔之前总抱怨"有心无力"，吃了两个月玄驹丸，现在天天早起晨练,还非要跟我比俯卧撑。
这药有成药卖，但建议找中医调方子，如果是自己配，黑蚂蚁得选拟黑多刺蚁，晒干磨粉，每天吃3-5克，怕虫子的兄弟就老老实实买成品药，千万别自己抓野蚂蚁,小心中毒！
【第四招：五子衍宗汤，种子的力量】 听过"五子登科"没？这五个带籽的中药凑一起，专治男人的根本，韭菜籽、菟丝子、枸杞子、覆盆子、五味子，听着就像一盘农家菜，我表弟结婚三年没动静，老中医开了这个方子，结果去年喜得贵子,现在他媳妇总炖汤逼他喝。
煮法很简单：各抓10克，猪腰子一个切开焯水，全部材料丢锅里炖两小时，每周喝三次，喝上一个月，味道嘛...反正我表弟说比中药店代煎的好喝多了,有点淡淡的甜味。
【第五招：疏肝活血饮，解郁通络】 很多兄弟问题不出在肾，而是被情绪憋坏了，长期压力大、生闷气的，肝经淤堵得像北京早高峰的三环，这时候得用玫瑰花、合欢花、当归这类"开心果"，我同事项目黄了之后萎靡不振，喝了一个月这个茶,现在又能跟我们一起打球了。
配方也简单：玫瑰花5朵、合欢花10克、当归片15克，沸水焖泡，嫌味道淡的加块冰糖，当花茶喝，关键是要配合调整心态，毕竟药只能疏通管道,水源还得自己打开。
最后唠叨一句：这些方子都是调理身子的，想立竿见影不如去吃西药，但咱们中药讲究的是润物细无声，你得坚持至少一个月才能见效，更重要的是改掉熬夜、酗酒这些坏习惯，否则吃再多人参鹿茸也是白搭，要是情况严重，赶紧去找正经中医把脉,别自己瞎折腾！
（本文纯属经验分享,具体用药请遵医嘱）
