"姐妹们谁懂啊！凌晨三点对着镜子哭，整张脸像被陨石砸过，红肿脓包叠着脓包，连脖子都是..."这是我去年这时候发的朋友圈，当时被诊断为重度结节囊肿型痤疮，医生说这已经是最高级别的皮肤灾难了，但现在素颜出门被人夸皮肤好，中间到底经历了什么？今天掏心窝子聊聊。
烂脸警报！这些信号说明你中招了 很多人以为长几颗大痘就是普通青春痘，其实重度痤疮是个"连环杀手"，当你的脸出现这些情况就要警惕： • 同一区域反复冒痘，旧痘未愈新痘又生 • 摸起来像地底下埋着石头，又硬又疼 • 额头、下巴连成片的紫红囊肿，挤都挤不出 • 洗脸都能洗出血，毛巾上都染着脓液 • 皮肤科医生看着报告倒吸凉气那种
那些年我作死的祛痘经历 刚开始我也当普通痘痘治，结果越弄越糟，血泪教训警告各位： ×美容院针清：三百块买的满脸火辣辣，第二天肿成猪头还留疤 ×偏方敷草药：新鲜芦荟、淘米水、醋蛋液轮着试，过敏起疹子比痘痘还吓人 ×激素药膏：刚抹两天痘痘瘪了，停用就爆发更凶，皮肤薄得能看见血丝 ×疯狂刷酸：某宝买20%水杨酸天天用，脸脱皮到裂口子
最绝望的是去看中医，每天喝苦汤药忌口半年，痘痘反而从脸上转移到后背...那段时间真的觉得这辈子都要顶着这张烂脸活了。
转机来自三甲医院的这句话 直到挂上省皮肤病院专家号，老教授盯着我的脸看了好久说："姑娘这不是单纯青春期痘痘，是病，得按生病来治。"这才开始正规治疗：
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医学猛药组合拳 • 异维A酸胶囊：早晚各一颗，控油绝了但嘴唇干到裂开 • 过氧苯甲酰凝胶：点涂红肿痘，杀灭厌氧菌超有效 • 夫西地酸乳膏：针对囊肿痘消炎，配合热敷软化 • 每月一次医院针清：专业医生操作果然不一样，清完立刻消大半
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护肤铁律 • 氨基酸洁面：早上清水晚上只用芙丽芳丝，多搓一秒都心慌 • 物理防晒：放弃防晒霜改戴帽子打伞，养肤期间不开玩笑 • 精简护肤：抛弃瓶瓶罐罐，白天珂润面霜，晚上理肤泉B5厚敷
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生活习惯大改造 • 戒掉奶茶咖啡：改喝红枣枸杞茶，意外发现气色变好了 • 十点半睡觉：手机设自动关机，黑眼圈淡了痘痘也少了 • 每周运动三次：出汗后皮肤通透，但要及时洗澡防止毛孔堵塞
见证奇迹的时刻 坚持三个月后的变化惊到我自己： 第1个月：新痘还在冒，但旧痘开始消退，脸没那么疼了 第2个月：生理期没再疯长，痘印开始淡化 第3个月：同事问我是不是偷偷做了医美 第6个月：敢穿着露背装参加同学婚礼
现在防复发这样做 度过急性期后不能松懈，这些习惯让我保持到现在： √ 每周2次敷绿膜：京东买医用冷敷贴，红肿期救急神器 √ 定期做LED光疗：美容院办卡不贵，蓝光杀灭菌螨特别爽 √ 补充锌元素：南瓜籽、生蚝当零食，头发也变茂盛了 √ 枕巾每日换洗：螨虫基地彻底清除，额头再没长过闭口
给正在爆痘的你 如果此刻你的脸上正经历着火山喷发般的灾难， ✔ 别挤！感染会留一辈子疤痕 ✔ 暂停所有功效型护肤品 ✔ 冰袋裹纱布敷脸降温 ✔ 紧急挂皮肤科而不是美容院 ✔ 准备个粉刺针酒精消毒盒
最后想说 重度痤疮不是脸皮厚也不是运气差，是身体发出的求救信号，当我开始好好吃饭睡觉，按时吃药擦霜，皮肤居然慢慢记起了它原本该有的光滑模样，现在的我会随身带祛痘笔补妆，但更多时候素颜笑着听别人说"你皮肤好有光泽"。
这个过程确实难熬，但请相信医学的力量，给自己六个月时间，你会遇见新生，那些杀不死你的终将使你更强大，我们的皮肤值得
