"在昆明脸上长痘该去哪个医院啊？"作为一个被痤疮折磨过整个青春期的过来人，今天掏心窝子给大家说说就诊心得，别看昆明满大街都是皮肤诊所，选错地方真的会踩雷！（附亲身经历的血泪教训）
【先看避坑指南】 很多宝子一长痘就慌不择路，我之前也中过招： × 盲目信美容院"针清祛痘"套餐，结果满脸爆皮留疤 × 跟风买网红药膏，脸越涂越敏感 × 图便宜去小诊所挤痘，差点毁容 划重点！痤疮是皮肤病不是美容项目，认准正规医院皮肤科才是正解，昆明三甲医院里藏着不少治痘高手,挂号费还没美容院一次护理贵。
【亲测有效的医院清单】
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云南省第一人民医院（昆华医院） 皮肤科老牌强者，本地人都知道的"灭痘基地"，推荐挂专家号看李XX主任（每周三上午坐诊），面诊超仔细，会拿放大镜看毛孔那种，特色是中西医结合治疗，中药面膜+红蓝光疗程，我同事坚持一个月痘痘消了80%，缺点是排队久,建议提前两周在公众号抢号。
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昆明医科大学第一附属医院（云大医院） 年轻医生多但干货满满，特别安利他们的果酸焕肤项目，我表姐在这里做的25%浓度果酸，陈年闭口全冒出来了（过程有点吓人但效果真香），注意要找有医疗资质的医师操作，价格比私立医美透明，单次大概300-500元。
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云南省中医医院（光华院区） 痘肌体质救星！老中医会根据舌苔脉象开方子，我喝过两个月的中药调理，姨妈期再也不爆痘了，他们家自制的紫草膏才38块一支，对红肿痘超管用，记得挂皮肤科XXX副主任的号,她看诊会耐心讲解体质问题。
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昆明市儿童医院（成年人别笑！） 意外发现宝藏！有个从北京进修回来的张医生，专攻青春期痤疮，用的药都很温和，我表妹16岁在这治好了满脸囊肿痘，关键医保还能报销一部分,不过成年患者可能需要配合其他治疗。
【挂号小技巧】 ① 下载"滇医通"APP，每天18点准时蹲号 ② 周三上午专家多，周一到周五下午人少 ③ 复诊时让医生帮忙约下次号源 ④ 学生党带好校园卡，部分医院有优惠
【过来人忠告】 ▶ 别指望靠单一治疗方法根治，至少要坚持3个月 ▶ 忌口不是不吃辣，而是少吃高糖牛奶油炸食品 ▶ 洗脸用温水，氨基酸洗面奶+毛巾按压擦干 ▶ 枕头套每周换洗，手机屏幕每天擦 ▶ 生理期前一周加强保湿，防突然爆痘
我自己现在固定在昆华医院做年度光子嫩肤保养，医生都说我当初要是早规范治疗，不至于留下两三个小痘印，所以姐妹们/兄弟们，脸烂了千万别硬扛，选对医院花小钱办大事！大家在评论区交流过哪些好用的祛痘产品吗？揪三个走心分享送
