最近总被朋友追问"少年白"怎么办，看着镜子里自己刚冒头的几根银丝，突然想起老中医爷爷常念叨的那句话："头发白得早，不是肾亏就是血热"，作为研究中医药护肤多年的成分党，今天就带大家扒一扒那些能让白头发"悬崖勒马"的中药界黑马。
藏在草丛里的染发剂——墨旱莲 记得第一次见墨旱莲是在外婆家的菜园，这种开着小黄花的野草谁能想到是乌发圣品？老辈人叫它"神仙草"，揉碎后渗出的墨汁般的汁液，涂在白发上竟能慢慢转黑，现代研究发现它含有的鳢肠素，能激活毛囊黑色素细胞，某医院做过临床实验，80%的参与者用墨旱莲汁擦头皮三个月后，头顶冒出了密密麻麻的黑发茬。
古人的护发素——侧柏叶 小时候总见巷口剃头匠用侧柏叶煮水给客人洗头，那股淡淡的松香味混着草药香，竟是天然护发素，现在实验室数据更惊人：侧柏酮能促进毛发生长速度提升40%，难怪《本草纲目》说它"烧灰淋汁涂眉鬓即生"，最妙的是新鲜侧柏叶捣烂敷头皮，凉丝丝的像给脑袋做薄荷SPA，油头星人用了还能控油防脱。
厨房里的乌发宝——黑芝麻 别再傻傻干吃黑芝麻了！九蒸九晒的老手艺才是正解，邻居王阿姨每天抓把黑芝麻用铁锅小火翻炒至微微冒烟，冷却后碾碎拌酸奶，三个月下来鬓角白霜淡了大半，要诀是必须现炒现吃，超市买的芝麻丸添加剂太多反而伤肝，记住要选表皮饱满有光泽的，发霉的芝麻含黄曲霉素，越吃头发越白。
药铺断货王——制首乌 每次去中药店都看到柜台空荡荡，老板苦着脸说制首乌又被抢购一空，这种经过黑豆汁蒸制的炮制品，能把补肝肾的效果发挥到极致，但千万别自行购买生首乌泡酒，去年急诊科就收治过喝自制药酒中毒的患者，正确姿势是拿制首乌炖鸡汤，每周一次，搭配枸杞当归，喝三个月能看到发根变粗变黑。
贵族乌发丹——熟地黄 要说见效快还得是熟地黄，不过这味药金贵得很，某明星植发医生曾透露，他们给富豪客户开的养发茶里必有熟地黄，这黑褐色的块根能补血滋阴，搭配山药茯苓熬膏，早晚一勺冲水喝，两个月就能告别"布偶猫"发色，但湿热体质慎用，舌苔厚腻的人吃了容易爆痘。
【独家秘方】 老中医教我个懒人方子：墨旱莲20克+桑葚10克泡保温杯，每天续热水当茶饮，坚持半年白发能少一半，要是嫌麻烦，某宝搜"七宝美髯丹"中成药，改良后的配方更适合现代人体质，记得看准GMP认证的厂家。
【避坑指南】
- 何首乌必须买炮制过的,生首乌含蒽醌类物质伤肝
- 侧柏叶要选当年新采的,陈货挥发油失效
- 黑芝麻忌与鸡肉同食,容易脱发
- 经期女性少吃墨旱莲,性寒易痛经
现在每次洗头都盯着下水道,发现掉发少了就开始偷乐，其实中药乌发就像煲汤，急不得躁不得，关键是把作息调规律了，再配上这些老祖宗的智慧，头发总会给你惊喜，你试过哪些民间偏方？欢迎在评论区交流心得~
