"姐妹们！今天咱们来聊聊这个红蓝光祛痘到底是不是智商税？作为从高中开始爆痘，试过中药西药针清各种方法的老痘肌，最近被闺蜜拉着去做了红蓝光治疗，效果真的惊到我了！不过先别急着掏钱，听我细细说..."
红蓝光到底是个啥？ 记得第一次听说红蓝光还是在美容院办卡的时候，小姐姐说得天花乱坠，后来查资料才知道，这玩意儿其实就是医院皮肤科常用的光疗手段，简单来说就是用特定波长的红光（630nm左右）和蓝光（415nm左右）交替照脸，听起来像不像给脸做"光合作用"？
我的血泪治疗实录 上周终于鼓起勇气试了第一次，躺下后美容师给我戴上有点像科幻片里护目镜的东西，红光照着的时候暖暖的挺舒服，蓝光反而有点刺眼，最尴尬的是全程躺着像个煎板上的鱼，还不能玩手机！做完当天没什么感觉，第二天起床才发现...
亲测有效的三大变化
- 红肿痘集体"闭麦"：原本额头上几颗疼得不敢碰的红包，第三天就瘪下去了，那种爽感谁懂啊！
- 陈年痘印在褪色：特别是两边脸颊的褐红色印子，做了三次之后明显变浅，素颜出门终于不自卑了
- 出油量减半：以前下午要用吸油纸，现在到下班才泛点油光，毛孔都细腻了些
踩过的坑一定要看！ 别以为躺着照光就能躺赢，这里面门道多着呢： × 刚做完脸干得像沙漠：必须疯狂补水，否则会脱皮脱成蛇精 × 痘痘爆发期慎用：我有一次带着新长的脓包去做，结果照完更肿了 × 黑痣会变深：我鼻尖的小痣现在颜色重了两个度，吓得我赶紧停用
适合哪些"痘星人"？ 根据我这半年八次的治疗经验，这些人最适合： √ 反复冒红肿痘的油皮 √ 挤痘痘留下色素沉着的 √ 不敢刷酸怕刺激的敏感肌 × 囊肿型痘痘患者（深层炎症照不透） × 孕期/哺乳期姐妹（安全第一）
省钱小窍门大公开 去医院一次要三四百？穷鬼自有妙招：
- 买家用仪器：某宝两百多的光疗面罩，我对比过参数差别不大
- 拼团美容院：找闺蜜组队办卡能打对折
- 逮住活动期：双十一医美平台常有买一送一
老痘肌的真心话 说实话，红蓝光救不了烂脸晚期，但对付偶尔暴动的痘痘绝对够用，我现在每月做两次当保养，配合温和水杨酸，终于能穿小吊带出门了！不过要吐槽一句，每次照完脸黄得像得了肝病，姐妹们记得做好后续美白啊！
最后划重点：轻度到中度痤疮选它准没错，但要是脸上已经山河破碎，赶紧挂号三甲医院皮肤科！毕竟再贵的光照，也比不上医生的专业判断不是
