"脸上疯狂冒痘到底该喝啥茶？"作为战痘十年的资深人士，今天必须掏心窝子分享压箱底的祛痘茶饮方子！别急着下单那些网红祛痘产品，试试这些老祖宗留下的养生茶,说不定比你买的千元护肤品还管用~
菊花决明子茶——油皮痘肌的本命茶 讲真，我这额头常年泛油光的体质，能遇到菊花决明子茶真是祖坟冒青烟！每天抓一把杭白菊+炒决明子，开水焖泡当水喝，刚开始觉得苦兮兮的，但坚持一周发现早上起床T区出油量少了一半！最神奇的是原本红肿的姨妈痘，居然悄咪咪瘪下去了，不过要注意哦，这种组合偏寒性,手脚冰凉的姐妹记得加两粒枸杞中和。
金银花薄荷茶——熬夜党的急救水 自从做了新媒体运营，凌晨三点改稿成了家常便饭，每次熬完眼眶发红、下巴爆痘，我就会冲杯金银花薄荷茶救急，金银花清热解毒，薄荷清凉降火，喝完整个人像被浇了盆冰镇杨梅汁！实测连续喝三天，新长的痘痘不会变脓包，旧痘印也淡得快，但千万别白天喝,不然开会打瞌睡别怪我没提醒~
茉莉花陈皮茶——内分泌失调克星 压力大导致的颈侧痘，喝这个准没错！茉莉花理气解郁，陈皮刮油化痰，特别适合经期前烦躁爆痘的姐妹，我同事小美坚持喝了两个月，不仅下巴的闭口平复了，连例假前的胸胀都好转，重点是这个茶特别温和，孕妇都能少量饮用,简直是办公室必备神仙水！
玫瑰花红枣茶——敏感肌的温柔呵护 有些姐妹长痘不敢碰茶，怕越喝越虚寒，这时候就得请出玫瑰红枣这对CP！去芯玫瑰花3朵+去核红枣2颗，用温水泡出粉嫩的颜色，既能疏通肝气缓解压力痘，又能补气血改善暗黄脸色，亲测换季过敏时喝这个，皮肤泛红速度明显减慢,上妆都服帖很多~
绿茶甘草茶——吃货自救神器 火锅烧烤麻辣烫爱好者看过来！每次吃完重口味，赶紧泡杯绿茶甘草茶，绿茶抗氧化抗炎症，甘草调和胃酸护肠胃，双剑合璧把身体里的"火毒"打包带走，我自己试过吃完炸鸡当晚喝，第二天没长新痘反而嘴角上火症状减轻了，不过切记要喝淡茶,太浓容易醉茶头晕哦~
【独家祛痘茶饮公式】 想要效果翻倍？记住这个黄金搭配法则：
- 上午喝清热茶（菊花/金银花）
- 下午喝理气茶（茉莉/玫瑰）
- 饭后喝消食茶（绿茶/甘草） 每天轮换着喝,比单喝一种效果更好！
【血泪避坑指南】
- 别当水牛猛灌！每天最多喝2000ml，喝多了小心尿频
- 茶叶现泡现喝，隔夜茶滋生细菌会加重痘痘
- 生理期腰酸肚疼时，所有寒性茶换成红糖姜茶
- 正在吃中药调理的姐妹，先咨询医师再混搭
最后说句大实话，没有哪种茶能单独治愈痘痘，但坚持喝三个月，你会发现皮肤出油减少、痘印淡化速度加快，连熬夜后的蜡黄脸都透着健康的光泽，当然啦，早睡早起、少吃高糖奶茶、认真卸妆这些基本功,一个都不能少！
你们有没有试过特别有效的祛痘茶方？快来评论区分享,让更多姐妹受益吧！
