"坐久了屁股上长红疙瘩，这算不算痤疮啊？"要说这问题还真有点尴尬，毕竟咱们平时聊痘痘都集中在脸上，突然说到屁股长痘总感觉哪里怪怪的，不过作为皮肤科资深爱好者，今天必须给大家掰扯清楚这个"重口味"话题。
屁股上的"痘痘"到底是啥？ 其实严格来说，医学上很少说臀部长的是"痤疮"，咱们脸上常见的青春痘属于痤疮，主要元凶是皮脂腺分泌过旺+毛孔角化异常，但屁股上的皮肤构造完全不同——这里皮脂腺分布少，倒是汗腺和毛囊特别多，那些红肿的小疙瘩，十有八九是毛囊炎在搞鬼。
举个栗子：就像头发毛囊会发炎变成疖子，臀部毛囊被堵住后，里面的毛发没法正常生长，加上久坐产生的摩擦，很容易引发细菌感染，特别是刚剃过毛或者穿过紧裤子的朋友，估计都体验过这种火辣辣的痛。
为啥屁股也闹脾气？ 说到底还是现代人的生活方式在作祟，办公室白领一坐就是8小时，健身房爱好者穿紧身裤运动，爱出汗体质的人夏天闷着...这些情况都在给臀部皮肤"施压"，更别说有些人天生角质层厚，洗澡又搓不干净，死皮堆积在毛囊口，简直就是给细菌搭了个违章建筑。
我有个健身教练朋友就中过招,那年夏天他迷上骑行裤，某天突然发现坐骑位置长了颗"火山口"，又痛又痒，去医院检查才知道是金黄色葡萄球菌感染，罪魁祸首就是那条紧绷的骑行裤+运动后没及时换衣服。
自测指南：你中的是几级"臀痘"？ 轻度患者：偶尔冒出一两颗小红点，摸起来有点刺痛，过几天自己消下去 中级选手：反复在同一个部位发作，坐着像坐在仙人掌上 重度灾难：大片红肿硬块，走路都迈不开腿，甚至发烧（这时候赶紧去医院！）
自救攻略：5步还你"磨皮屁股"
- 清洁革命：别用肥皂猛搓！选温和的沐浴露，重点部位用起泡网轻轻揉
- 透气法则：麻质床单+纯棉内裤，久坐时垫个中空海绵垫
- 毛发管理：想剃毛请用专用剃须膏，切忌直接刮出血
- 药物辅助：红霉素软膏对付初发期，严重时得找医生开口服抗生素
- 饮食调理：奶茶火锅先停停，多吃富含维生素A的胡萝卜南瓜
那些年我们踩过的坑 × 手贱党必看：挤屁股痘比挤危险三角区还吓人！这里的血管直通大腿，感染可能引发蜂窝组织炎 × 偏方慎用：牙膏、酒精消毒只会雪上加霜，生姜片敷脸更是大型翻车现场 × 产品陷阱：宣称"专治臀痘"的药膏很多只是普通抑菌剂，别交智商税
特殊人群预警
- 学生党：教室硬板凳+校服摩擦，建议每节课间站起来活动
- 司机师傅：买那种中间镂空的驾驶座垫，定时下车走动
- 健身达人：运动后立刻换干衣服，汗水浸湿的运动服超危险
最后说个冷知识：真正因为内分泌失调导致的臀部痤疮，概率比中彩票还低，所以与其焦虑喝中药调理，不如先检查下自己的坐姿和内裤材质，记住咱们的皮肤都是诚实宝宝，你让它透口气，它自然就不闹别扭啦
