"明明每天认真洗脸，为什么额头和发际线周围总是冒痘？"这是多少油皮星人的世纪难题，作为常年和痘痘斗争的护肤博主，今天咱们就来扒一扒头部痤疮那些不为人知的真相，注意看,这些藏在头发里的小细节才是真凶！
油脂工厂24小时加班的秘密 头皮可是全身第二油的地方（仅次于鼻子），每平方厘米藏着900多个皮脂腺，当你顶着一头油发睡觉时，枕头就像个巨型煎锅，把头皮分泌的油脂全部闷在发根处，特别是发际线位置，洗头时总怕泡沫进眼睛,匆匆带过的区域反而成了重灾区。
洗发水残留的隐形攻击 超市开架洗发水里常见的月桂醇硫酸酯钠（SLES），清洁力强到能剥掉头皮保护层，更可怕的是冲洗不干净时，这些化学成分会和汗液混合，形成堵塞毛孔的"混凝土"，想想你冲澡时是不是总先把身体打湿？其实洗头前先用温水浸湿头皮,能帮助洗去更多残留。
熬夜党专属的激素炸弹 凌晨三点刷手机时，身体正悄悄释放皮质醇，这种压力激素会让皮脂腺开启疯狂模式，原本白天出油量够炒盘菜，深夜直接变成火锅底料，更惨的是雄激素作祟，女性月经前后爆痘就是它在搞鬼,男生剃须刀刮破的小伤口还会变成细菌温床。
发型暗藏的物理伤害 你以为高马尾只是显脸小？错！紧绷的头绳像捆粽子一样压迫毛囊，加上定型喷雾的粉末堵塞，发际线一圈就成了重灾区，最坑的是戴帽子不洗头，棒球帽沿蹭上的防晒霜、粉底液全糊在皮肤上,相当于给细菌开了场自助餐。
饮食里的甜蜜陷阱 奶茶里的奶精、蛋糕上的奶油，这些反式脂肪比普通油脂更难代谢，它们像胶水一样粘在细胞膜上，让皮肤呼吸不畅，更别提夜宵档的烧烤，辣椒素刺激毛细血管扩张，吃辣后暴汗却没及时清洁,等于给痤疮杆菌发了邀请函。
自救指南：
- 洗头前先用梳子按摩头皮两分钟，促进油脂排出
- 换氨基酸洗发水，重点揉搓发际线位置
- 枕套每周换洗，材质选真丝或纯棉
- 晚上十点后戒零食，改喝菊花决明子茶
- 长痘期间停用发胶，扎头发留两指宽度空隙
头部痤疮不是单纯"上火"那么简单，下次照镜子发现新长的痘痘，不妨看看最近是不是换了洗发水，或者熬夜追剧时吃了太多垃圾食品，养皮肤就像养多肉，找到它的脾气才能长得
