"镜子里的自己像月球表面？摸脸像在摸砂纸？"这话说的就是我去年这时候的真实写照，作为一个被痤疮折磨了三年的"资深痘友"，我踩过网红药膏的坑，试过美容院的针清套餐，直到走进包头四医院皮肤科，才真正找到治痘的正确打开方式，今天这篇纯干货分享,都是我用血泪换来的经验！
那些年我走过的祛痘弯路
记得第一次因为满脸痘去看中医，老大夫说我"肝火旺"，开了苦得冒泡的中药，每天捏着鼻子灌药的场景还历历在目，结果喝了两个月痘痘反而更疯了，后来听说某网红护肤套装"28天换脸"，心一横花了半个月工资，结果脸上红得像关公，差点毁容，最离谱的是去美容院挤痘，两千块套餐下来,痘印没少反而多了十几个痘坑。
初识包头四医院皮肤科
去年端午节前后，我顶着红肿的脸颊去四医院挂号，刚进诊室就被震惊到——墙上挂着巨幅皮肤模型图，诊疗台上摆着各种先进的检测仪器，接诊的李主任拿着皮肤镜在我脸上照了五分钟，边看边记笔记："你看这些红色丘疹，还有这种闭合性粉刺...."突然感觉终于遇到懂行的老师了！
科学战痘的黄金30天
第一阶段：精准检测（第1-3天）
护士带我做了个"面部大体检"：先用皮肤镜拍高清照片，接着做了毛囊皮脂腺分泌物检测，拿到报告单那刻我才知道自己不仅是痤疮，还合并脂溢性皮炎，李主任指着报告单说："你脸上的痤疮丙酸杆菌浓度超标3倍，得先杀菌消炎。"
第二阶段：药物治疗（第4-15天）
刚开始用药那叫一个酸爽！早晚要用含过氧苯甲酰的洗面奶，洗完脸紧绷得像敷了层保鲜膜，但最难受的是点涂班赛凝胶，刚抹上瞬间刺痛，我差点想放弃，好在李主任提前提醒："这是正常反应，坚持三天就适应了。"果然到第五天，脸上不再火辣辣地疼,红肿的大痘开始瘪下去。
第三阶段：光电治疗（第16-25天）
当药物控制住炎症后，护士推荐我做红蓝光治疗，躺在治疗床上戴着眼罩，红光暖暖的像晒太阳，蓝光凉凉的像敷冰膜，每次做完皮肤都嫩得能掐出水，但要注意做完当天必须严格防晒！我偷懒没涂防晒霜出门，结果晒出一脸黑斑,又跑回去加做两次光子嫩肤。
第四阶段：维稳修复（第26天至今）
现在每天早上用温水洗脸，晚上用医院开的医用洁面泡沫，以前觉得"精简护肤"是智商税，现在才明白less is more的道理，李主任教我的"三明治涂抹法"超实用：先薄涂夫西地酸乳膏，等吸收后再叠涂保湿霜，最后用棉签点涂阿达帕林凝胶在痘印处，坚持三个月,连陈年老痘印都淡得看不见了！
医生不会告诉你的护理秘诀
- 枕巾比面膜更重要：我现在每周换三次枕套，用的还是四医院同款纯棉抗菌面料
- 戒糖不是口号：自从不吃奶茶蛋糕，皮肤出油量至少减少一半
- 防晒要全年无休：就算冬天阴天，我也会涂SPF30的防晒霜
- 手贱党必备：冰箱常备积雪苷霜软膏，刚挤完痘马上涂，不留疤
给痘肌姐妹的真心话
在四医院治疗这半年，最大的收获不是治好痘痘，而是学会了科学护肤的理念，现在看着镜子里光滑的脸，终于明白为什么医生总强调"痤疮是病不是丑"，那些还在盲目刷酸、乱挤痘痘的朋友，真应该早点来正规医院看看，毕竟脸只有一张,折腾坏了后悔都来不及！
小贴士：包头四医院皮肤科周末也能做治疗，学生党凭学生证还能免挂号费，建议首次就诊留足半天时间，带上日常护肤品给医生"审货"，最后记住，治痘是个持久战,坚持规范治疗才能真正打赢这场仗！
