姐妹们有没有这种困扰？明明其他部位好好的，就额头、鼻子、下巴这个T区整天油汪汪的，稍微熬个夜就疯狂冒痘，远看像打了高光近看全是闭口，别慌！作为和油皮斗争十年的老选手，今天咱们就来扒一扒怎么收拾这个T区"油田"。
先搞懂为啥T区总出油 其实咱们脸上有个神奇的"T区三角区"，这里的皮脂腺数量是脸颊的2-3倍，特别是现在天天对着手机电脑，蓝光刺激下皮脂腺更是兴奋得不行，再加上很多姐妹喜欢用卸妆油反复揉搓T区，皮肤以为被攻击了,只能拼命分泌更多油脂来保护自己。
洗脸不是越猛越好 看见T区油就使劲用皂基洗面奶？大错特错！我之前也走过这个弯路，结果洗出一脸红血丝反而更爱出油，现在改用氨基酸洁面，重点在T区打圈按摩30秒，发际线这些容易残留的地方要用指腹仔细抠（是不是有点恶心？但真的会干净很多），洗完记得用流动水冲30秒,这点小细节能减少洗面奶残留堵毛孔。
那些年我们误会的保湿 油皮姐妹是不是都跳过乳液？我以前也这样，直到发现T区脱皮才知道闯祸了，现在我会用清爽型的保湿啫喱，重点涂在容易起皮的鼻翼两侧，有次偷懒没涂，第二天鼻头直接浮出一层白头，这才明白油皮也需要"补水锁水"这套操作。
防晒才是真·控油神器 以前觉得涂防晒太油腻，现在发现不涂才是灾难！去年暑假去海边玩，就T区没补涂防晒，当天下午鼻头就开始泛油光，晚上直接爆出两颗大红肿痘，后来换了物美价廉的日系摇摇乐防晒，每隔两小时补涂一次，出油量至少减少一半，记住物理防晒也不能少，墨镜口罩戴起来,紫外线可是会刺激皮脂腺发疯的。
吃出来的控油革命 戒掉奶茶的第三天，T区终于不油到可以见人了，但光戒糖不够，我发现多吃富含锌的食物特别管用，有段时间每天啃生蚝（虽然有点腥），配合补充维生素B族，半个月下来额头的闭口平了一半，不过最明显的还是戒牛奶之后，之前每天喝酸奶，下巴总是反复长硬块痘,换成豆浆后真的好多了。
说个真实经历：闺蜜有阵子疯狂长痘，什么贵妇护肤品都救不了，后来发现是她每天用纸巾擦手机屏幕，细菌全蹭脸上了，现在我们约饭前都要互相检查手机卫生，这习惯虽然奇葩但确实有效，还有睡觉的枕巾每周必换,螨虫堆积也是致痘元凶啊！
最后划重点：T区护理就像养多肉，少折腾多观察，不要频繁去角质（最多一周一次），不要用太厚重的护肤品，出油时吸油纸轻轻按压就好，坚持三个月，你会发现那个锃亮反光的T区也能变成哑
