"为什么祛痘多年反而越长越凶？"掀开刘海一看——一片红肿脓包藏在下巴，这种疼起来钻心的脓包型痤疮，其实早就给你发出预警了，作为被油皮折磨十年的"战痘老将",今天咱们就来聊聊怎么掐灭这种危险痘痘的苗头。
别让洗面奶成为毁容利器 很多人以为疯狂清洁能洗掉油脂，结果脸越洗越烂，记得去年有个粉丝效仿网红用皂基洁面仪早晚各洗一次，不到半个月两颊爆皮，T区却冒出更多白头粉刺,其实脓包痘最爱这种外油内干的肌肤环境。
正确做法是选氨基酸洁面，37℃温水冲洗，重点来了：洗脸前务必洗手！皮肤科医生门诊发现，超半数痤疮患者感染都跟手上的痤疮丙酸杆菌有关，那些喜欢边看电视边摸脸的朋友,快把手绑起来！
枕头套比面膜更重要 上周闺蜜顶着额头三个大脓包来我家哭诉，仔细一看她那泛黄的枕巾简直细菌培养皿，螨虫尸体和皮脂混合氧化，就是闷出炎症痘的温床，现在我床头常年备着医用级一次性枕套，三天一换，从此告别"一夜爆痘"噩梦。
顺带说下毛巾卫生，擦脸巾最好选纱布材质，每天开水烫煮消毒，别学我发小把擦脚巾和擦脸巾混用，结果满脸真菌感染...
奶茶正在摧毁你的皮肤屏障 前台小妹总好奇为啥我喝奶茶必加双份奶盖，却不长痘，秘密在于我戒掉了含糖饮料，但保留了乳制品摄入，高GI食物会让胰岛素飙升，刺激皮脂腺疯狂分泌,这才是脓包痘的隐形推手。
建议把下午茶换成希腊酸奶+蓝莓，既能补充蛋白质又不升糖，实在馋甜的，可以试试用赤藓糖醇做的无糖龟苓膏,清热降火还不会刺激痘痘。
防晒霜才是治痘良药 去年暑假带表弟去海边玩，这小子嫌黏糊死活不涂防晒，结果晒脱皮后毛孔全堵，演变成囊肿型痤疮，紫外线会破坏毛囊口细胞，导致角质堆积形成闭口,这正是脓包痘的前奏。
现在我都随身带防晒喷雾，每两小时补涂，油皮可选不含酒精的物理防晒，搭配硬防晒（墨镜+遮阳伞）效果翻倍，记住防晒不是化妆品,而是治疗痤疮的基础药！
挤痘一时爽，烂脸火葬场 上个月急诊科来了个小伙子，自己用粉刺针挑破三角区痘痘，结果引发颅内感染，脓包痘里面可是藏着金黄色葡萄球菌,随便挤可能让细菌顺着血液流窜全身。
正确处理应该是白天薄涂甲硝唑凝胶，睡前点涂过氧苯甲酰，如果痘痘发红疼痛，先用冷藏的生理盐水湿敷降温，实在忍不了就去医院照红蓝光,别拿脸当实验田！
最后说个冷知识：压力大时肾上腺会分泌皮质醇，这玩意儿会刺激雄激素生成，进而加剧出油，所以每晚冥想十分钟，比刷十次酸更有效，那些年我们踩过的祛痘坑,都是在交学费啊！
