"最近眉心总是冒痘，难道是手机玩太多？""每次姨妈期下巴必长痘，这到底咋回事？"相信很多小伙伴都发现，痤疮虽然都是红肿痛痒，但总爱扎堆在某些特定区域，作为和痘痘斗争多年的"战痘士"，今天咱们就来聊聊脸上不同位置长痘的玄机,看完这篇终于知道该针对性调理哪里了！
额头痘：压力探测器在报警 摸着脑门上层出不穷的小火山，你是不是经常熬夜赶方案？没错，额头痘就像个24小时压力监测器，上个月连续加班做标书时，我发现额头突然爆出三颗红肿痘，摸起来还特别疼，后来调整作息早睡三天，果然消下去了，中医说这里对应肝脏排毒功能，西医则认为与皮质醇升高有关，建议大家电脑前放盆绿植，每隔一小时做5次深呼吸,给皮肤减减压。
下巴痘：内分泌紊乱信号灯 姐妹们注意了！下巴反复长痘八成和激素有关，我闺蜜备孕时下巴疯狂爆痘，查了性激素六项才发现雄激素超标，这种痘往往伴随着生理期加重，像串珍珠似的沿着下颌线排列，平时要少吃甜食奶茶，特别是经前两周，可以喝豆浆补充植物雌激素，要是已婚女性突然下巴长痘，建议做个妇科B超,别大意哦。
鼻翼痘：脾胃不和的警示牌 鼻子两边泛着油光还长白头粉刺？这可能是你爱吃重口味的代价，上次同学聚会火锅配冰啤，第二天我就收获了两颗晶莹剔透的鼻翼痘，这种情况建议饭后嚼几粒山楂丸，每周喝两次小米南瓜粥，有个小窍门：用温热的盐水轻拍鼻周，既能消毒又不刺激,亲测有效！
腮帮痘：淋巴排毒受阻警报 突然发现脸颊两侧长那种硬硬的闷痘？这可能是熬夜追剧惹的祸，去年世界杯熬夜看球，右脸冒出三个大包，摸起来像含着石头，后来每天早晚用牛角梳刮痧五分钟，配合薄荷精油按摩，三天就瘪下去了，长期腮帮长痘的朋友，建议每周做三次颈部拉伸操,帮助疏通淋巴。
颈后痘：头皮护理盲区预警 后脖子头发际线那里总长痘？罪魁祸首可能是你的洗发水没冲干净！我表弟就是典型例子，总抱怨枕巾脏，其实是他自己洗头像洗菜似的潦草，现在改用无硅油洗发水，洗澡时专门清洁发际线，那些小红疙瘩少多了，记得定期更换毛巾,最好用一次性洗脸巾擦干水分。
太阳穴痘：情绪垃圾桶在抗议 两边太阳穴反复长痘的人，是不是经常生闷气？我同事因为项目被怼，连续两周太阳穴爆痘，涂药膏都没用，后来每天午休冥想15分钟，随身带橙子味香薰，痘痘居然自己消了，这个位置靠近胆经，生气会导致肝气郁结，不妨试试按揉太冲穴,从脚趾往脚踝方向推。
口周痘：肠道健康的晴雨表 嘴巴周围总冒小白头？可能你正在吃太多垃圾食品，疫情期间宅家狂吃薯片，我的嘴角直接烂漫了一片，现在改成餐后吃半根黄瓜，每天早起空腹喝一杯温水，坚持半个月，发现唇周皮肤光滑好多，特别注意吃完东西马上擦嘴,避免食物残渣滋生细菌。
【战痘锦囊】
- 不同部位痘痘别混用药膏，额头用甲硝唑凝胶，下巴适合过氧苯甲酰
- 每个月拍张素颜照，记录痘痘分布变化找规律
- 枕头套每周换洗，建议用60度热水浸泡杀菌
- 长痘期间暂停去角质，但要加强保湿
- 晚上11点前擦完护肤品，给皮肤留足自我修复时间
最后考考大家：如果你同时长了三种位置的痘痘，会优先处理哪个？欢迎在评论区分享你的抗痘地图！记住痘痘不是一天长的，调理也要有耐心，说不定下个月你会发现，那些顽固痘印正在悄悄变
