"奇怪，夏天满脸爆痘，冬天反而变好了？"今天咱们就来唠唠这个反常识的现象，其实啊，痘痘就像个傲娇的小孩，特别怕冷还挑食，冬天的环境对它来说简直就是"生存地狱"，不过先别急着开心，搞懂原理才能把好皮肤稳稳锁住！
低温自带"控油开关" 咱们脸上有个叫皮脂腺的"油脂工厂"，它特别怕冷，夏天30多度的高温，皮脂腺就像打了鸡血的工人，疯狂加班产油，但到了冬天，气温骤降到零度上下，皮脂腺直接开启冬眠模式——出油量能比夏天少30%到50%！这就像突然给火山浇了冷水，岩浆立马不喷发了。
不过别以为脸越干越好,很多姐妹这时候疯狂用清洁面膜，结果两颊红得像猴屁股，适度控油才是王道，洗完脸后及时拍水乳，别让皮肤渴得冒烟。
干燥空气暗藏玄机 南方湿冷地区的朋友可能没感觉，但北方屋里有暖气的要注意了！当空气湿度长期低于40%，痤疮丙酸杆菌就像被扔进沙漠的鱼，根本活不下去，这些坏菌最喜欢潮湿温暖的环境，就像海南的回南天，墙壁都能长霉，更别说脸了。
但干燥也是双刃剑,北京的小姐妹都知道，暖气房待久了鼻翼起皮，这时候千万别手欠撕死皮，建议床头放个加湿器，保持湿度在50%-60%最舒服，既饿着痘痘菌，又不虐待自己皮肤。
太阳公公偷偷放假了 夏天毒辣的紫外线有多可怕？不仅晒伤皮肤，还会刺激皮脂腺加班产油，但冬天太阳变得懒洋洋的，特别是高纬度地区，日照时间和强度都大打折扣，紫外线指数低于2的时候，相当于给皮肤按下暂停键，那些因日晒引发的炎症反应自然就少了。
不过别以为冬天就不用防晒,雪地反射的紫外线能翻倍！建议选SPF30的防晒霜，既能防假冬天的太阳，又不会闷痘，记得晚上好好卸妆哦。
重口味饮食自动收敛 夏天撸串喝冰啤的快乐，在冬天变成了热乎乎的火锅，其实低温本身就会影响食欲，身体为了抗寒会优先消耗储备能量，哪还有心思贪嘴？而且热汤暖胃的时候，谁还想着冰镇可乐？这种饮食习惯的改变，无形中减少了高糖高脂的摄入，等于掐断了痘痘的粮草供应。
不过涮火锅时记得多点清汤锅底,麻辣锅里的油脂会加重毛孔堵塞，吃完火锅喝点菊花茶，既能解腻又能降火，这才是聪明吃货的觉悟。
厚衣服成了天然防护罩 冬天裹得像个粽子，其实无意中做了件好事——减少皮肤接触污染物，汽车尾气、PM2.5这些致痘因子，都被围巾口罩挡在外面，更别说毛衣领子天天摩擦，虽然听着吓人，但适当物理去角质反而能帮助代谢老废细胞，就像给皮肤做了次温和抛光。
不过要注意围巾材质,羊毛围巾容易扎脸，纯棉或羊绒的更亲肤，每天回家记得把围过脖子的衣物晾起来，不然汗渍混合皮脂，第二天接着戴等于给细菌开派对。
【冬季养肤小心机】 虽然天时有利，但咱们也不能躺平摆烂，分享几个让皮肤更好的小习惯：
- 睡前用温水泡脚,促进血液循环，脸色会更红润
- 每周敷2-3次补水面膜，推荐含神经酰胺的
- 枕巾3天换洗一次,避免夜间细菌感染
- 多吃山药南瓜等根茎类食物,补充β-葡聚糖
- 下午三点后别喝奶茶,咖啡因会影响睡眠质量
最后说句大实话：冬天痘痘少了只是暂时缓冲，如果趁机调整作息、认真护肤，明年开春你就是朋友圈的皮肤赢家，要是仗着天冷胡吃海喝不洗脸，等到来年升温，该长的痘还是会报复性
